二、糖尿病的預防
三、糖尿病的危害
得糖尿病能活多少年
1、得糖尿病能活多少年
1.1、得了糖尿病能活多久70%取決於自己
糖尿病並不致命,致命的是糖尿病的由於高血糖而引起的併發症,只要把血糖控制好,不出現併發症完全沒問題的。
1.2、堅持服藥,把血糖控制好依舊可以長壽的。
通過口服藥、注射胰島素的方式控制血糖。 糖尿病用藥的特點是必須常年堅持,不可中斷,把血糖控制住,那壽命的長度就可以掌握。
1.3、堅持運動治療,輔助藥物,身體健康,才更長壽。
增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,減少身體脂肪量,增強體力,提高工作能力和生活品質。
1.4、培養良好的、針對糖尿的飲食習慣,通過飲食控制飲食,增長壽命。
2、糖尿病是什麼
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。 高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。 糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。
3、糖尿病的治療方法
3.1、胰島素增敏劑,有增強胰島素作用,改善糖代謝。
3.2、運動治療,增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,減少身體脂肪量,增強體力,提高工作能力和生活品質。 運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定,找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。 運動形式可多樣,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
3.3、飲食控制,飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎,一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。
3.4、自我監測血糖,隨著小型快捷血糖測定儀的逐步普及,病人可以根據血糖水準隨時調整降血糖藥物的劑量。 1型糖尿病進行強化治療時每天至少監測4次血糖(餐前),血糖不穩定時要監測8次(三餐前、後、晚睡前和淩晨3:00)。
糖尿病的預防
1、血糖指數為100-125毫克/分升的人,10年內最易發生糖尿病。 媽網百科建議,45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應該要定期的多多關注血糖。
2、吃大魚大肉等高熱量食物前可以喝兩勺食醋,可以大大降低血糖水準。 如果不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。
3、標記著高纖維標誌的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓以及中風的危險。
4、哪怕你非常肥胖,而且不鍛煉,但是只要體重減輕5%,患上糖尿病的幾率就會下降70%!
5、眠經常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。
糖尿病的危害
1、急性併發症,糖尿病酮症酸中毒本症是糖尿病最常見的急性併發症,常見於1型糖尿病,多發生於代謝控制不良、伴發感染、嚴重應激、胰島素治療中斷以及飲食失調等情況。 糖尿病非酮症性高滲綜合征本綜合征也是急性併發症之一,多見於老年患者。 由於嚴重高血糖症及水、電解質平衡紊亂而致昏迷、休克和多器官功能衰竭。 此綜合征病死率極高,即使在水準高的醫院死亡率仍可高達15%。
2、慢性併發症,心血管併發症,腦血管病糖尿病合併症,也可發生出血性腦病。 糖尿病眼病糖尿病患者眼的各部位均可出現病變,如角膜異常、虹膜新生血管、視神經病變、青光眼和白內障等。
3、伴發病及感染,低血糖症最常見且更為嚴重的低血糖與糖尿病藥物治療過量有關。
