日常生活中有這樣一群人， 他們非常容易疲勞嗜睡， 總是感到精神不濟、健忘等。 習慣上， 人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足， 因而過分大意。 專家表示， 在很多時候， 容易疲勞嗜睡並非只是睡眠不足那麼簡單， 而可能是某種疾病的徵兆。 那麼， 到底容易疲勞嗜睡是什麼原因呢， 一起來看看專家如何解答。
專家指出， 由於容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠症狀頗為相似， 因而常常令人難以分辨， 誤將其歸咎為睡眠不足了。 但是， 如果每晚睡眠時間已達平均值8小時， 白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話，
臨床經驗表明， 容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。 這可能是因為慣性仰賴體力， 來撐起不佳的精神狀態， 當身體能量快速消減， 體力耗損嚴重後， 自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡， 表現為倦怠虛弱、懶散等狀況， 不會過度影響到日常生活和工作的話， 算是染上輕度嗜睡症；但若是極度容易疲勞嗜睡， 以致對任何事物提不起勁、思考能力變差， 學習、記憶力大打折扣， 小心點， 你已進入中度甚至重度嗜睡症階段！
因此， 專家提醒， 長時間出現容易疲勞嗜睡的情況時， 最好儘快諮詢專業醫生， 請求醫生的診斷和治療。
