中醫如何減肥？老中醫減肥茶是對一些中藥減肥茶的統稱， 目前市面上， 有很多的中藥減肥茶， 其減肥效果不一， 面對這麼多的中藥減肥茶， 很多人都比較困惑， 不知道喝哪種茶比較好， 也不知道老中醫減肥茶到底能不能減肥。 那麼老中醫減肥茶有效果嗎?哪些茶能減肥呢?
老中醫減肥茶有效果嗎
老中醫減肥茶對於減肥確實有一定的功效。 首先， 老中醫減肥茶本身就是一種具有排毒養顏的功效的茶葉才可以叫做減肥茶。 其次， 減肥茶裡含有很多的促進人體消化以及新城代謝的物質， 可以幫助我們身體快速排出廢物。
老中醫減肥茶比較多， 常見的老中醫減肥茶有茵陳減肥茶、降脂減肥茶、車前草荷葉減肥茶、枸杞茶、決明子茶等。 下面以茵陳減肥茶為例， 其具體的製作方法如下：第一步， 將適量的茵陳、草決明、金櫻子、山楂、荷葉等碾成碎末， 然後分成小包， 每包3—6克左右， 每天沖泡一袋， 當茶水飲用。 能疏肝理氣、清熱降脂、祛濕減肥。 茵陳減肥茶可以長期飲用， 不僅減肥效果好， 還沒有副作用。
推薦幾種中醫減肥茶
1.荷術湯——高脂高壓型肥胖
材料：荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法：煎水服。
療效：主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 主要有利水消種、消食導滯的作用。 有降血脂、降血壓的作用。 荷術湯使用方法是採用傳統中藥煎劑， 一天一副， 一副可以喝2-3次。 連續使用20天之後， 體重開始出現變化， 連續使用一個月， 體重大多數會降低10多斤左右。 而且荷術湯對人沒有副作用。
2.山楂荷葉——消脂
材料：鮮山楂30G、生槐花5G、嫩荷葉15G、草決明10G，
方法：將所有的材料放入鍋中煮開， 待要煮爛時， 用大勺壓碎， 再煮上10分鐘， 取汁當做茶飲， 每日一杯， 連服3個月。
3.山楂荷葉飲——降血脂
材料：山楂30G、荷葉12G、水500ML
方法：用文火煎煮20分鐘， 取汁當茶飲用。
療效：山楂、荷葉都有擴張血管、降低血壓、血脂的功效，
減肥茶是中醫減肥方法之一， 但很多朋友對老中醫減肥茶存在著不少疑問。 老中醫減肥茶具有較好的減肥效果， 想要減肥的朋友不妨試試看。 需要注意的是， 並不是每一種老中醫減肥茶都適合自己， 所以不要盲目的去喝老中醫減肥茶， 以免喝錯茶。
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