皮膚粗糙
空氣污染， 長期失眠或工作壓力， 令皮膚失去光澤， 變得粗糙和黯然無光。
食療：西瓜+雪耳+百合。
暗瘡
由於油脂分泌過盛， 積聚在皮層裡形成汙物， 繼而含膿。
食療：西瓜+絲瓜絡+茯苓。
雀斑
因曝曬或濕熱而成。
食療：合掌瓜+蟬衣+馬蹄。
粉刺
體內困濕而成。
食療：防風+扁豆+絲瓜。
皺紋
皮膚失去所需的營養和缺乏水分所致。
食療：北芪+金蟬衣。
黑眼圈
睡眠不足和勞累過度引致。
食療：熟地+酸棗或大棗。
眼袋
天生之外， 最大原因莫過於睡眠不足。
食療：蟬衣+木賊+土茯苓。
枯黃憔悴
因疲累所引致，
食療：柏子+杞子+蜜棗。
夏季喝3款花茶能美顏護膚
花梨紅棗蜂蜜茶
梨子中可是含有豐富的膳食纖維， 可以有效的降低膽固醇的含量， 還能起到排毒的功效， 以此達到滋養肌膚的美容養顏的作用。 還可以有效的預防輻射。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰本來就具有美容的效果， 特別是對於肌膚美白和保濕具有很好的作用， 玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜， 攪拌均勻後飲用， 可是促進身體新陳代謝， 調和肝脾， 理氣和胃， 又減肥消脂的茶飲。
金銀花茶
取適量的金銀花， 薰衣草， 甘草， 蜂蜜等搭配在一起， 用溫水泡15分鐘左右即可， 然後每日飲用， 能夠達到消炎祛痘的作用， 改善臉部皮膚暗沉的膚質， 同時又增加了肌膚的光澤度。
