夏季養生中, 中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。 這兩個外來的健康之敵, 最易傷害皮膚。 下面為你支招一種簡單又美味的方法, 就是我們常喝的綠豆湯。
對於皮膚病, 中醫理論曰:“表現於外, 實發於內。 ”其意思是, 皮膚之疾均是由於內臟的失和而引發的, 例如:胃消化不良;肝經濕熱;肺氣虛;臟腑濕熱化毒, 均是內臟受熱邪、濕邪的干擾而出現的皮膚病。 例如:濕疹、皮炎(過敏性)以及各種皮癬等。
中醫對皮膚病的治療, 主要以清熱、化濕、解毒、涼血等手段, 也可以選擇中成藥或湯劑, 同時在飲食上加以控制,
在暑濕季節裡, 少吃熱性的食物, 例如:涮羊肉、烤肉以及沒有吃過的海產品, 以防食物過敏, 使體內臟器保持和合狀態。 以上屬於內因, 防止風寒, 特別是海風、夜寒等屬於外因。 在夏季, 內外因素都要防範, 這是防止夏季皮膚病的重要預防手段。
生活提示:每天喝綠豆湯,