陳皮荷葉雞湯， 理氣降脂， 清內熱潤燥。 有淡淡的荷葉清香， 美味至極， 是夏季減肥食譜之一， 下面就教大家怎麼做陳皮荷葉雞湯， 讓你們在炎炎夏日喝出好身材！
陳皮荷葉雞湯：
主料：雞1只， 陳皮8克， 荷葉3克， 枸杞子1小把。
調料：食鹽適量， 蔥適量， 薑適量， 料酒適量。
做法：
1、需要陳皮7-8克、荷葉3克。 這是改動後的配方， 有淡淡的荷葉清香， 個人感覺味道很適宜， 你也可以根據需要加減。
2、雞斬塊， 汆燙後洗去浮沫。
3、陳皮荷葉用清水洗一洗， 裝入紗布包裡。 雞塊放入砂鍋裡， 倒入足夠的清水， 以及蔥、薑、料酒和紗布包。 大火煮開後轉小火熬2小時左右。
4、枸杞用溫水洗去浮塵， 倒入雞湯裡再煮10分鐘左右， 最有加鹽調味即可。
溫馨提示：
1、陳皮荷葉雞湯具有理氣降脂， 清內熱潤燥的功效。 根據自身情況， 兩種藥材的量都可以減少或者增加。
2、寒性體質的這個季節無須刻意的多喝這款湯，
3、平時家裡飲食節構偏於大魚大肉， 或者秋冬進補過了的， 可以常喝喝這款湯。 一邊喝雞湯進補， 一邊減肥。 方子要不要調整， 結合自身情況而定吧。