二、白藜蘆醇的吃法
三、白藜蘆醇的副作用
白藜蘆醇的功效與作用
1、白藜蘆醇是什麼
白藜蘆醇是多酚類化合物,主要來源於花生 、葡萄(紅葡萄酒)、虎杖、桑椹等植物。 白藜蘆醇是一種生物性很強的天然多酚類物質,又稱為芪三酚,是腫瘤的化學預防劑,也是對降低血小板聚集,預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。 美國農業部的研究結果表明,花生紅衣與仁中也含有相當多的白藜蘆醇。
2、白藜蘆醇的功效
白藜蘆醇作為一種新型的膳食營養補充劑,具有抗癌、抑制腫瘤、抗炎、降脂、降糖等多重功效。
白藜蘆醇的分佈結構其實就是一個多酚化合物,其主要成分為葡萄糖,花生中就存在這種物質,它是植物受到生物或者是非生物脅迫產生的一種植物抗毒素。 白藜蘆醇本身不穩定,它常常以葡萄糖結合成苷,植物中主要以白藜蘆醇苷的形成存在。
3、白藜蘆醇的藥理作用
白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可降低血液粘稠度,抑制血小板非正常凝聚和血管舒張,保持血液暢通,對腦栓塞,心臟缺氧有保護作用,預防心肌梗塞、對肥胖者可以起一個控制與減肥作用,可預防癌症的發生及發展,具有抗動脈粥樣硬化和冠心病,缺血性心臟病,高血脂的防治作用。 抑制腫瘤的作用還具有雌激素樣作用,可用於治療乳腺癌等疾病。
白藜蘆醇的吃法
1、服用白藜蘆醇的方法
各種病症的患者服用白藜蘆醇的建議時段與方法:
除了胃病者需要飽肚服用外,其他餐前餐後亦可以服用。
1.1、糖尿病患者----早晨八點以前服用。
1.2、鼻子過敏者----可以一早起來就空腹服用,然後躺上十分中再起來,吸收會更好。
1.3、瘦身者什麼時候吃----單純瘦身者,不要晚上服用;其它什麼時候服用都可以。 因為瘦身者會需要RESERVE在肌肉與脂肪裡進行減脂作用。
1.4、需要降低內臟脂肪者----白天服用更好。
1.5、尿酸、壞膽固醇過高,肝臟不好者----早上服用、中午服用、還有下午四點服用。
1.6、過敏性患者----白天服用,要加大劑量,並且需要堅持。
1.7、骨刺患者----可以軟化骨刺,緩解疼痛;可以增加服用次數。
1.8、有腹水的癌症患者----有效抑制癌細胞的分裂,可一天多服用幾包。
1.9、洗腎的人怎麼使用----洗腎完後服用,一次一包,一天兩次;洗完後服用一包,然後晚上過幾小時後再服用一次。
2、白藜蘆醇的植物來源
在1939年首次發現白藜蘆醇,20世紀70年代首次發現葡萄中含有這種物質,後來人們發現虎杖、 花生、桑椹等植物中也含有這種成分。 天然白藜蘆醇是一種天然活性成分,它能以游離態(順式、反式)和糖苷結合態(順式、反式)2種形式在植物(如中藥 材虎杖)中分佈及生物合成,且均具有抗氧化效能,其中反式異構體的生物活性強於順式,是葡萄中的一種重要的植物抗毒素。
白藜蘆醇的副作用
白藜蘆醇是多酚類化合物,是一種生物性很強的天然多酚類物質,是腫瘤的化學預防劑,可降低血小板聚集,預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的發生機率。
1、白藜蘆醇會導致關節痛
在年老後,會發現關節不再像以前那樣靈活。 如果一直消費白藜蘆醇,可能會更早出現關節痛的問題。
2、白藜蘆醇會導致失眠
很多使用白藜蘆醇的人說它的主要副作用是導致失眠。 實際上,失眠的原因有很多,而白藜蘆醇很有可能僅是其中一種因素。 如果面臨很大壓力,很有可能是失眠的主要原因。 用綠茶和白藜蘆醇一起服用,有助於減少焦慮,讓你有一個良好的睡眠。
3、白藜蘆醇會導致焦慮
白藜蘆醇另一個副作用是引起焦慮。 這一問題也可以通過與多種維生素一起服用加以克服。 這一副作用通常可以在一到兩周後自然消失,因此沒有必要太過擔心。 但如果焦慮繼續存在,可以嘗試服用幫助鎮靜的貫葉連翹提取物。
