現在的天氣反反復複， 時冷時熱的讓人難以忍受， 而且還讓許多人成為了病人， 感冒這種疾病更是不斷的蔓延， 對於體質弱的人來說在這個冬天確實不好過， 如何能讓感冒不再侵襲你的身體呢?自己動手簡單茶飲讓你與感冒徹底說再見。
羌活板藍根茶
材料：羌活15克,板藍根30克
做法：
將羌活、板藍根加水煎湯， 去渣取汁。
菊花茶
材料：菊花6克
做法：開水沖泡代茶飲。
蘿蔔飲
材料：蘿蔔20克， 醋一勺
做法;蘿蔔， 切片煎湯， 加食醋少許， 趁熱飲。
紫蘇葉汁
主料：紫蘇葉50克,杏30克,蘋果150克,檸檬200克
紫蘇葉汁的做法：
1. 將紫蘇葉擇去雜物，
2. 把杏、蘋果、檸檬洗淨， 去皮， 去核， 磨碎， 與紫蘇葉碎末一起， 擠壓出汁。
3. 將葉和果汁直接放入水杯內， 再擠入檸檬汁， 即可飲之。
銀花飲的製作材料：
主料：金銀花20克,山楂10克
輔料：蜂蜜250克
銀花飲的做法：
將銀花、山楂放入沙鍋內， 加水適量， 置急火上燒沸， 5分鐘後取藥液一次， 再加水煎熬一次取汁， 將兩次藥液合併， 放入蜂蜜， 攪拌均勻即成。
桔皮飲
材料：鮮桔皮50克， 糖適量，
做法：開水沖泡鮮桔皮加入糖， 代茶飲。
薑棗飲
材料:生薑3片， 大棗5枚
做法：煮開水， 然後把大棗和生薑一起放入其中， 大約五分鐘後趁熱飲。
