用這種花泡水喝既排毒又養顏

不同的人群養生的目的也是不同的， 但諸多人的養生是為了使身體更健康， 壽命更長， 如果換一種說法就是體內毒素少一點， 人更年輕些。 所以， 小編推薦大家可以以喝花茶的方式進行養生也是相當不錯的。

什麼花泡水喝對身體好

自古以來人們比較喜歡用茶葉泡水喝， 因為茶葉不但含有較多的營養成分， 而且對人體也具有保健的作用， 但小編想推薦大家可以飲用花茶， 不但具有養生的作用， 而且還具有排毒養顏的功效!

玫瑰花

女孩子都喜歡玫瑰花， 不要簡單的認為這種花只能用於觀賞，

其實它的功效也是諸多的。 玫瑰花不但美麗， 而且自身含有大量的維生素A、B、C、E、K， 還含有單寧酸， 這些物質可以調理女性內分泌失調的症狀。

它除了具有以上的作用之外， 還具有消除疲勞、促進血液迴圈、排出體內毒素、祛斑嫩膚、防皺紋等功效。 所以， 小編非常建議人們用玫瑰花泡水喝。

既然用玫瑰花泡水喝對人體的益處是諸多的， 那如何泡？其用量是多少？這些都是有講究的， 並不是用量越多越好。 小編建議大家到藥房或者超市購買玫瑰花， 每次用8小朵直接放於杯中， 然後加入適量的開水和蜂蜜， 泡幾分鐘即可飲用。 這種花茶最好長期堅持飲用才可以清除體內的毒素。

百合花

百合花是人們比較喜愛的花， 它除了具有觀賞的價值之外，

還具有營養價值。 這種花自身含有的維生素是較多的， 應該說它是諸多花中維生素含量最全的， 而且它自身也有較多的礦物質。

如果將此花進行泡水喝對人體也是有諸多的益處， 如化痰止咳、解暑潤燥、清肺排毒、美容養顏等， 但小編要提醒大家， 這種花的屬性是寒性的， 對於自身是寒性體質的人群最好適量的飲用， 不然易加重體內的寒氣。

這種茶雖然好處是諸多的， 但味道會比一般的花茶苦一些， 所以在用這種花泡水喝的時候最好用2-3克左右即可， 泡的時間在10分鐘左右。

菊花茶

如果說在諸多花茶中最受人們歡迎的是哪一種， 那肯定是菊花茶， 菊花的品種不但是諸多的， 而且使用菊花泡水喝的人群是較多的，

因為菊花不但具有美容養顏的作用， 而且還具有去除體內毒素的作用。

它除了具有以上的作用之外， 還具有清熱解毒、養肝明目等作用， 適合任何季節飲用， 尤其是夏季。 如果在用菊花泡水喝的同時加點茶葉則效果更佳， 或者可以根據自身的愛好將它與其他花一起搭配飲用。

每次可以使用10朵菊花放于杯中用開水侵泡即可， 泡的時間控制在5分鐘左右， 這樣還可以保持花本身的香味， 這種花茶特別適合長期對著電腦的人群飲用。

茉莉花

茉莉花不但長相好看， 而且花香味也是備受人們喜歡的， 對於它人們還特意編了一曲茉莉花的歌曲， 這可以體現人們對它的喜愛。

自古以來， 茉莉花也被諸多人用於泡茶喝，

它的香氣可使人清爽， 對人體具有安神、解抑鬱、健脾理氣、抗衰老、防輻射等養生的功效。 如果長期的飲用它， 還具有提高人體免疫力的作用， 是非常好的一款健康飲品。

再用此花進行泡水喝的同時， 可以適量加些茶葉也是相當不錯的， 其養生的功效翻倍。 每次可用10朵左右的茉莉花放入杯中進行沖泡即可。 這種茶任何人群都是適合的， 女性可以用它美容養顏， 也可以用它排出體內的毒素， 男性可以用它強身健體， 提高人體機能等， 就連老人、兒童都是可以適量飲用它。

結語：花是生活中常見的， 不要簡單的認為花只有觀賞的價值， 其實它的醫用價值及藥用價值也較多的， 而上文中都有為大家一一講解到。 如果自身比較懶惰，

但又想排毒養顏的人群， 每天可以選擇適合自己的花泡水喝， 則具有以上的作用， 同時也對人具有保健的作用， 大家可以嘗試一下哦。