相信不少人都是希望自己可以有一生白皙的皮膚的, 特別是對於女性來說, 但是不少人發現自己的皮膚突然變黑了, 總是很著急, 其實我們對於皮膚突然變黑了也是有不少方法的。 下面為大家介紹關於皮膚突然變黑的解決方法, 希望大家可以瞭解一下。
1)最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑, 外出之後, 皮膚就會變黑, 不管陰天還是雨天, 在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑, 還是因為陽光中有紫外線。 在陰天或下雨天, 雖然陽光被去層擋住, 但紫外線有A段(長波)線的損傷, 外出時應採取防護措施,
(2) 食物對皮膚影響極大, 多食蔬菜水果, 特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的, 如番茄、草莓、彌猴桃等。 如經常食用含微量元素多的食物, 如貝殼類, 則皮膚容易變黑。 所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
(3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響, 長期睡眠不足, 眼圈就會變黑, 這是人人皆知的事實。
(4) 情緒對人體的影響是巨大的, 精神煥發, 人體免疫功能大大提高, 對各種不得因素在強大的抵抗能力。 當心情不好, 憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低, 抵抗各種不利因素的能力很差, 容易發生各種疾病, 皮膚新陳代謝, 血液迴圈等各種功能均降低, 皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加, 呈現衰老跡象。 因此, 保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。 有了健康的身體, 不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體, 才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥
養顏原理:紅棗補氣, 花生衣補血,
做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量, 小火煮到熟軟, 再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯:栗子白菜煲
養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足, 陰液虧損, 而栗子健脾補腎, 白菜補陰潤燥, 綜合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去殼, 切成兩半, 用鴨湯適量煨至熟透, 再放入白菜條200克, 鹽、味精少許。
·針對皮膚粗糙:筍燒海參煲
養顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足, 內有燥火, 而海參滋陰養血, 竹筍清內熱。 綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法:把海參切長條, 與鮮筍或水發筍切片一同入鍋, 加瘦肉一起煨熟, 加入鹽、味精、糖、酒後食用。
上面具體為大家介紹了關於皮膚突然變黑的解決方法,