心理療法是治療神經衰弱最主要的、最基本的方法之一， 是指通過病人聽醫生講解神經衰弱的病因， 發病機理、表現、診斷、防治原則和方法等基本知識， 使其掌握或運用這些知識結合本人病情來分析和認識， 並自覺採取措施消除那些導致神經衰弱的原因， 從而達到治療神經衰弱的效果。
常見的神經衰弱心理療法
（1）集體心理治療
以10～20名患者為一組， 由醫生向患者系統講解有關神經衰弱的醫學知識， 包括病因、發病機制、臨床表現、病程、診斷和治療。 讓患者對本病有充分瞭解， 從而能分析自己起病的原因，
（2）小組治療
以5～6名患者為一組， 醫生引導患者分析各自的病情， 從而達到相互啟發， 消除疑慮， 明確各自努力的方向。 如果有已經治癒的患者參加討論， 現身說法， 效果更佳。
（3）個別心理治療
在集體講解和小組討論的基礎上， 再針對個別患者的具體情況進行心理輔導， 啟發和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。
（4）森田療法
主張順應自然， 是治療神經衰弱行之有效的方法之一。 注意養成起居定時、工作學習有計劃、勞逸結合的生活習慣，
（5）支持性心理治療
通過解釋、疏導， 使病人提高對本病的認識， 轉移對自身疾病的注意力， 增加自信心。
導致神經衰弱的原因
第一、自身的個性特點
很多人由於自身的個性特點， 成為了神經衰弱親睞人群， 表現為要求特別嚴格， 凡事追求完美， 缺乏壓力調節能力的人更容易引起緊張感和疲勞感， 使得症狀產生。
第二、 神經系統功能過度緊張
神經系統功能過度緊張是神經衰弱的一個重要原因， 對不同職業人群中神經衰弱的調查資料說明， 腦力勞動者患病率最高， 其中半數以上患者反映在工作或學習上過度緊張， 工作時間過長、任務過重， 學習困難， 都會導致神經衰弱的發生。
第三、缺乏充分的休息
日常生活中， 不注意科學的生活規律， 表現為整天忙亂無序， 作息規律和睡眠習慣的破壞， 以及缺乏充分的休息， 使緊張和疲勞得不到恢復， 也為神經衰弱的易發因素。
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