關元穴位於人體前正中線， 肚臍眼正下方四橫指處（拇指除外）。
此穴同時為任脈穴位、小腸募穴和足三陰會穴， 所以對足三陰、小腸、任脈這些經行
關元穴治病範圍廣泛， 包括婦科的白帶病、痛經、各種婦科炎症， 男科的陽痿、早洩、前列腺疾病等。
部位發生的病都有療效， 有培補元氣、腎氣， 暖下元的作用， 治病範圍廣泛， 包括婦科的白帶病、痛經、各種婦科炎症， 男科的陽瘺、早洩、前列腺疾病等。 前人有“當人身上下四旁之中， 故又名大中極， 為男子藏精、女子蓄血之處也”的說法。 刺激關元穴用灸比較好， 每天堅持灸15-20分鐘，
長期灸關元穴， 會感覺後腰兩腎部位有明顯的發熱感， 有熱氣自關元穴斜向兩側上方， 非常舒服。 還有， 很多老年人睡眠不好， 灸一段時間的關元穴就能改善， 效果很好。
