每當看見冬泳歸來的人滿面紅光、雄赳赳氣昂昂的樣子, 人們難免會羡慕不已, 真佩服他們長年累月堅持不懈地與寒冷博鬥的毅力和勇氣。 在羡慕他們的同時, 也為自己沒有他們的這種精神而遺憾。
有不少不畏嚴寒的勇敢者正在積極加入, 或者正準備加入冬泳者的行列, 這應該說是一件好事。 但是在選擇冬泳這項鍛煉項目時, 千萬要把自己的身體狀況考慮進去, 以免適得其反, 對身體的健康帶來負面的影響。
冬季和初春是高血壓病的市屬季節。 一般從深秋開始,
也許有人要問, 不少患有高血壓的人在參加冬泳後, 不是活得好好的, 沒有出現什麼問題嗎?因為不同的人, 血管彈性各不相同, 就像我們常用的彈簧一樣, 雖然使用的時間一樣長, 但的有彈簧彈性仍然不錯, 而有的卻沒有什麼彈性了。
所以, 對於高血壓患者來說, 是否參加冬泳活動, 一定要慎重從事, 切不可憑一時之勇, 貿然行之, 最好能事先諮詢一下醫生為妥。