風熱感冒的食療方法

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒， 秋冬發生較多。 其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。 治療上西藥、中藥皆可， 亦可採用食療， 不但祛病， 而且保健。

風熱感冒的食療方法

1、生橄欖適量。 咽喉紅腫疼痛者， 嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。

2、楊桃。 生楊桃洗淨吃， 對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。 水一碗煎沸後再煮十分鐘去渣， 加糖適量， 一次服。

4、烏梅4個、紅糖90克。 水一碗煮沸， 分二次服。

5、梨。 鮮梨適量生吃， 對風熱感冒適用。

梨粥：鴨梨3個切碎， 水煎半個小時後去汁與大米適量煮粥， 趁熱食用。