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孕婦感冒的食療法

孕婦是最容易感冒的一群, 作為孕婦, 要考慮的因素也就更多, 包括藥物對胎兒的影響等等。 瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法, 感冒也就不顯得可怕。 下面為你介紹幾種孕婦感冒的食療法。

孕婦感冒的食療

蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮, 切成小塊, 加水1升, 煮沸5分鐘, 自然冷卻到40℃左右, 加適量蜂蜜攪拌均勻, 每天多次少量飲用。

姜絲蘿蔔湯:薑絲25克, 蘿蔔50克切片, 加水500毫升, 煮15分鐘, 加紅糖適量, 趁熱喝下。

蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根, 切碎, 大蒜3瓣, 大米50克, 加水煮成粥, 趁熱服下。

雪梨煲:雪梨洗淨, 連皮切碎,

加冰糖, 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用於風熱咳嗽。

孕婦感冒後最好喝大米粥。 感冒時多喝熱粥, 有助於發汗、散熱、祛風寒, 促進感冒的治癒。 同時, 感冒後胃口較差, 腸胃消化系統不好, 喝粥可以促進吸收。 另外, 喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論採取哪種方法, 多喝水是不可少的。 多喝水, 多排尿, 體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外, 有助於孕婦感冒的痊癒。

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