怎麼用滾輪按摩臉

一、怎麼用滾輪按摩臉

怎麼用滾輪按摩臉

1.1、將面部彈性按摩輪放入面部兩側用一隻手舒服地按摩兩側面頰;

1.2、輕輕地握著手柄部從下巴向兩頰方向滾動輪子按壓向上推時請稍稍用力使之有擠壓感;

1.3、向上拉時要稍微用力握住把手輕輕地握信把手部分從下齶開始一直按到臉頰;

1.4、按摩一次以10分鐘左右為宜;

1.5、請在潔面後乾淨的皮膚狀態下操作;

1.6、按摩面部的同時請顧及按摩頸部。

第一:臉部的淋巴大多集中在下半部分。 所以第一步先從下顎內側開始,沿著臉部輪廓直線滾壓至耳朵下方。

第二:接著從下顎開始,經過咬合關節,一直到太陽穴附近來回滾壓。 為了獲得更好的提升效果,一定要在向上時用力,向下時放鬆。

第三:以咬合關節為起點,顴骨為終點,用滾輪斜向按摩。 由於是臉部肌肉最為集中的區域,因此在按摩時要格外仔細,力度也可以適當加大。

第四:抬頭紋是很可怕的東西,所以在按摩時不要忘記對抬頭紋的預防。 將滾輪抵住額頭中央,以Z字形的按摩路線向兩側擴展開來。

第五:按摩了臉部之後,不要忘記對頸部做個緊致護理。 將滾輪抵住下顎內側,沿著頸部輪廓,向上滾壓按摩。 當然,同樣是“向上時用力,向下時放鬆”、

第六:滾輪按摩完成後,還可以針對自己的肌膚困擾選擇一款按摩霜,配合指壓按摩,達到美白、去角質、保濕等多重目的。

按摩顴骨

顴骨太突出的話,臉會看上去比較大。

3.1、用大拇指以外的四個手指指腹在顴骨周圍做畫圈按摩。

3.2、用雙手手掌在顴骨周圍按壓5秒。

3.3、用雙手大拇指放在顴骨下方的部位一邊按摩一邊向耳垂下方移動。

按摩顎關節

3.1、用雙手手指在耳垂下方到嘴角之間做上下的來回直線按摩。

3.2、雙手握拳在直線按摩的部位做輕按。

3.3、用雙手手掌按摩同一部位,保持5秒,直到有疼痛感為止。

按摩縮小臉寬

瘦臉的有效方法是縮小臉的寬度。

3.1、用雙手指腹輕輕按摩下顎上方的肌肉。

3.2、雙手握拳在同一部位做畫圓圈按摩。

3.3、用雙手手掌在同一部位按壓5秒,直到有疼痛感為止。

按摩消除雙下巴

只有消除雙下巴才能使得臉型更加完美,擁有標準瓜子臉。

3.1、用大拇指指腹按壓下巴下方,保持5秒。

3.2、用大拇指從下巴中央往耳垂兩側進行按摩。

注:完成以上五個按摩步驟之後,一定要用冰鎮面膜敷臉,這樣才能達到的瘦臉效果。

瘦臉按摩

從眼角開始(按摩10次)。 用中指按住眼角正下方,上下按摩。 順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。 用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。 上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。 用中指上下按摩眉頭凹進去的地方。 按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。 用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。 刺激臉部廢物排出,這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出,所以一定要用力按壓。

用冷毛巾敷一敷臉,收縮一下肌膚。 收緊下巴的輪廓(按摩10次)。 用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。 用力晃動下頜骨(按摩10次)。 跟6的步驟是一樣的,搖動下頜骨。 用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。 大拇指斜向上按壓,從法令紋到咀嚼肌上。 疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。 抬起頭,大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。 雙下巴的人著重這裡,4個手指抱著頭部,用大拇指按壓下頜骨的凹處,能減少雙下巴。 再次冷卻,結束按摩。 這次重點是冷卻臉部輪廓,按摩結束。