方法步驟：
01 給孩子吃咀嚼過的食物：有些家長認為孩子的腸胃系統發育尚不成熟， 不能自已咀嚼消化食物， 因此會將食物咀嚼後再喂給孩子吃。 這是一種不衛生的餵養方式， 因為人體口腔中有許多細菌， 給孩子餵食咀嚼後的食物， 容易使嬰幼兒感染細菌。 事實上， 嬰幼兒具備一定的咀嚼消化能力， 讓寶寶自己咀嚼食物更加有利於其牙齒和腸胃的發育。
02 為寶寶提供過量的蛋類食物：雞蛋是嬰幼兒較常接觸的食物， 燉蛋不僅營養豐富， 而且很方便寶寶食用。 然而嬰幼兒不應過多食用雞蛋， 這是因為雖然蛋類食物中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，
03 飲料代替白開水：對孩子來說最好的飲料就是白開水。 一些家長知道要為孩子補充水分， 但是由於孩子不願意多喝水， 因此就準備了許多飲料來代替白開水。 然而， 嬰幼兒飲用飲料容易攝入過多的能量， 給腸道帶來負擔， 此外碳酸飲料攝入過多， 會影響孩子的骨骼發育。 飲料也會影響孩子味蕾的發育， 雖然酸甜口味更受孩子的青睞， 但是會造成孩子以後口味偏重， 所以在幼兒飲食口味挑選上， 最好選擇淡奶味或者沒有味道的食物， 比如淡奶味的奶粉、鈣片，
04 為孩子補充與成人相同的營養品：為孩子全面補充營養是必要的， 但要注意補充的分量和方式， 寶寶補充的劑量和方法和成人有很大區別。 比如補鈣， 有些家長把大人的吃的鈣片碾碎喂給寶寶吃。 首先孩子對於鈣的需求量和成人不同， 3歲以下的寶寶每天需要攝入600毫克鈣， 而成人則需要1000毫克左右， 混著吃顯然不科學。 其次， 寶寶的消化系統和大人不同， 由於嬰兒時期腸胃發育不全， 需注意每次服用量不宜過多， 少而精的劑量能讓家長在喂服時省去不少麻煩。
05 不瞭解食物“相克”原理：有些食物本身營養價值很高， 但是和其它食物一起食用時， 營養價值就會大打折扣， 甚至會生成有害的物質對寶寶身體造成傷害。
每個孩子都是家中寶， 家長都想為孩子提供最安全、最健康的成長環境。 不過， 如果不瞭解飲食中的小誤區， 媽媽們就有可能好心辦壞事兒， 因此為了寶寶的健康， 媽媽們一定要掌握科學合理的餵養方法。
