如今, 不少的白領為了身體, 會養成一些好的習慣, 在白領的心中喝紅茶是有養生功效的。 這也是現在很多年輕人喜歡喝的茶類。 既然這是大家都非常喜歡的一種飲料, 你知道紅茶怎麼喝可以夏季養生呢?為了女性的健康, 我們來看看現代養生喝紅茶的功效吧!
喝紅茶的養生功效很多, 那麼, 怎麼喝可以夏季養生呢?當然這個也是現在比較暢銷的一種消暑的飲品。 因為紅茶入口留香, 氣潤綿長, 是非常養生的一種茶, 喝完之後也會讓人感覺到格外的放鬆。 下面, 小編就來告訴大家紅茶的養生功效。
1.利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下, 增加腎臟的血流量, 提高腎小球過濾率, 擴張腎微血管, 並抑制腎小管對水的再吸收, 於是促成尿量增加。 喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等, 以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫等功效。
2.消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果, 再經由實驗發現, 兒茶素類能與單細胞的細菌結合, 使蛋白質凝固沉澱, 藉此抑制和消滅病原菌。 所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益, 民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3.解毒功效
據實驗證明, 紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼, 並沉澱分解, 這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,
4. 生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑, 是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應, 且剌激唾液分泌, 導致口腔覺得滋潤, 並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞, 調節體溫, 它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排泄, 維持體內的生理平衡。
5. 提神消疲功效
經由醫學實驗發現, 紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞, 促成提神、思考力集中, 進而使思維反應更形敏銳, 記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用, 強化心搏, 從而加快血液迴圈以利新陳代謝, 同時又促進發汗和利尿, 由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,
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