抽筋是急症， 應緊急處理， 抽筋突發時常在家中， 身邊沒有醫生幫忙， 為了對付寶寶突然抽筋， 家長應該懂得一些基本的處理方法！
寶寶抽筋的處理方法
1、立即將患兒平放在床上側臥， 防止嘔吐物吸入氣管， 解開衣領， 褲帶， 減少和避免不必要的刺激， 不能將病孩抱緊！
2、用紗布或布條， 手帕等包裹牙刷柄或不銹鋼匙柄或筷子等， 放在孩子的上下磨牙之間（後面的大牙）， 防止抽筋時咬傷舌頭， 絕不能將自己的手指伸入， 以免咬傷！
3、防止患兒抽筋時從床上墜落， 應有專人看守！
4、保持呼吸道通暢， 吸去口， 咽， 喉的分泌物！
5、針刺或捏卡人中， 針或手指要乾淨， 局部不要卡出血， 以避免感染， 還可針刺十指尖（十宣穴）！
6、有高熱時應設法降低體溫， 可採用冷水或33%的白酒擦浴， 也可在頭， 頸部， 腋下， 腹股溝處放置冰袋， 額頭可用冷毛巾敷！
7、待抽筋停止後立即送往醫院進一步搶救， 如抽筋時間長， 在家處理不能暫時停止， 應立即呼叫救護車， 在醫生的幫助下一邊送往醫院！
8、以往有高熱抽筋史的孩子， 家中應備有少量常用的止驚藥， 如安定， 魯米那， 以便抽筋突然發生時急用！
小腿抽筋的原因
1、睡眠姿勢不好， 如長時間仰臥， 使被子壓在腳面， 或長時間俯臥， 使腳面抵在床鋪上， 迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態， 引起肌肉“被動攣縮”。
2、外界環境的寒冷刺激，
3、在進行劇烈運動的時候， 當全身肌肉處於緊張狀態時， 腿部的肌肉會隨之收縮加快。 當肌肉沒有足夠的時間進行放鬆時， 會產生大量的代謝產物乳酸， 從而使肌肉無法進行正常收縮和放鬆的協調， 於是導致了小腿抽筋。
4、當出汗過多的時候， 如果沒有進行及時的補充鹽分， 會導致體內的代謝廢物不斷堆積， 腿部肌肉無法進行正常的血液迴圈， 從而導致小腿抽筋。
5、老年婦女雌激素下降， 骨質疏鬆， 都會使血鈣水準過低， 肌肉應激性增加， 而常發生痙攣。
6、在進行長途跋涉時， 發生小腿抽筋的幾率會高， 因為此時小腿承擔了全身所有肌肉的負荷。
7、鈣在人體中起著非常重要的作用。 肌肉收縮的過程中如果缺乏鈣離子的作用， 就會導致肌肉興奮從而引發痙攣。 由於缺鈣而引起的小腿抽筋多見於青少年之中。
8、疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積， 均可引起肌肉痙攣。 如走路或運動時間過長， 使下肢過度疲勞或休息睡眠不足， 都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長， 血液迴圈減慢， 使二氧化碳堆積等。
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