一歲後寶寶需要的營養之蛋白質：
一歲之後， 寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。 一般來說， 一到兩歲左右的寶寶， 每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右， 而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四十克左右。
一歲後寶寶需要的營養之鈣質：
鈣質對于寶寶的骨骼以及牙齒生長都是很有幫助的， 尤其是當寶寶能走能跑能跳的時候， 多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的。
一歲後寶寶需要的營養之鋅元素：
鋅元素是寶寶神經發育必不可少的元素之一，
一歲後寶寶需要的營養之鐵元素：
一歲之後的寶寶好動， 而寶寶的運動能力的高低也是受鐵元素的影響的哦！要想寶寶長得好， 鐵元素不可少。
一歲後寶寶需要的營養之維生素：
寶寶在一歲之後， 蔬菜、水果類食物是不能少吃的哦！如果把蔬菜和水果做成沙拉或者是榨成果汁， 相信更能吸引寶寶來吃哦！
一歲後寶寶需要的營養之碘元素：
碘元素對於促進寶寶的大腦發育是很有幫助的。 不過， 碘元素要補充， 但不能過度補充哦！爸爸媽媽們只要在飲食中給寶寶吃一些海帶、紫菜等就可以了。
