有的寶寶從小吃母乳， 很少額外補充水分， 等到斷了母乳後， 往往就不那麼愛喝水， 媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。
寶寶年齡越小， 體內所需水分的含量比例就越高。 寶寶生長發育快， 需要要水分明顯比成人多， 而寶寶腎功能尚不完善， 水分消耗也較快。 一般情況下每千克體重需水量：0-1歲為120-160毫升， 1-2歲為120-150毫升， 2-3歲為110-140毫升。
每天寶寶攝取水分的方式是多方面的， 一是直接從飲用水中獲得， 二是從飲食中獲得。 應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣， 剛開始喂水時可在水中添加一點點糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，
如果寶寶一時不接受白開水， 可多給他吃一些多汁水的水果， 如西瓜、梨、桔子等， 也可以給他喝果汁（最好是自己用新鮮水果自製的）。 另外， 還可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯水， 多喝些湯也一樣可以補充水分， 而且還富含營養。
如果寶寶拒絕喝水， 一定不要過分強迫他， 引起他對水的反感， 以後就更難喂了。 可以換一種形式或換一個時間再喂。
