導讀: 秋冬季節蘿蔔就上市了， 雪壓後的蘿蔔格外甜， 是每個家庭秋冬必備食材之一。 那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎?下面喝中華養生網一起看看吧……
秋季食用蘿蔔的好處?
1.白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐， 泛吐酸水， 慢性痢疾， 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。
2.白蘿蔔對呼吸系統的作用咳嗽咳痰， 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑汁同服;鼻出血， 可以生搗汁和酒少許熱服，
3.白蘿蔔對泌尿系統的功效各種泌尿系結石， 排尿不暢， 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫， 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。
4.白蘿蔔的其他功效美容， 可煮食;腳氣病， 煎湯外洗;解毒， 解酒或煤氣中毒， 可用之， 或葉煎湯飲汁;通利關節， 可煮用。
孕婦秋季吃蘿蔔好嗎?
從白蘿蔔的營養成份分析可以看出白蘿蔔是適合於一般人群食用， 也包括孕婦。 而懷孕期間孕婦內火重,吃蘿蔔有助於孕婦清熱解火。 此外白蘿蔔含有的芥子油有促進胃腸蠕動的作用,懷孕期間孕婦吃些蘿蔔能促進腸胃消化,預防孕期便秘;含有的豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於孕婦增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
雖然蘿蔔大多人都適合吃， 但是部分孕婦要適量吃， 因為白蘿蔔性涼。 先兆流產、子宮脫垂、體虛者不宜多食。 白蘿蔔具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。 但白蘿蔔性涼,產婦產後體虛不宜多食， 所以產婦吃白蘿蔔會影響下奶的,尤其是沒有滿月的產婦儘量不要食用白蘿蔔。
