二、糖尿病的危害
三、如何預防糖尿病
適合糖尿病人的湯有哪些
1、適合糖尿病人的湯1.1、菠菜銀耳湯:鮮菠菜根,銀耳,共煎湯,飲湯食銀耳。 適用於糖尿病大便秘結者。
1.2、鴿肉山藥玉竹湯:白鴿,山藥,玉竹,共煮熟食肉飲湯,適用于陰虛型糖尿病。
1.3、雙耳湯:白木耳、黑木耳,洗淨加清水蒸籠蒸至木耳熟爛,食木耳飲湯。 適用於糖尿病人眼底出血症。
1.4、糯米桑皮湯:爆糯米花,桑白皮,水煎服。 適用於糖尿病口渴多飲者。 在糖尿病人喝什麼湯好中,這就是我們常見的一種湯。
1.5、豬胰湯:豬胰,黃芪,山藥,水煎湯,食豬胰,飲湯。 適用於各型糖尿病。
2、糖尿病的症狀2.1、多尿
典型症狀:尿量多,24h尿量可達5000～10000ml,但老年人和有腎臟疾病者,多尿可不明顯。
2.2、多飲
典型症狀:經常感到口渴而多飲,多飲會進一步加重多尿。
2.3、多食
典型症狀:食欲亢進,經常感到饑餓而多食。
2.4、體重下降
典型症狀:體重持續下降,肌體明顯消瘦。 可通過對糖尿病的合理治療,控制體重下降,甚至有所回升。
2.5、視力下降
典型症狀:視力下降,視物模糊,若血糖得到良好控制,視力可較快恢復正常。
3、引起糖尿病的原因3.1、肥胖。 肥胖是誘發糖尿病的原因之一,是非胰島素依賴型糖尿病發生與發展的一個重要環境因素,大多數i型糖尿病患者的體型都屬於肥胖,據統計約有60%-80%的成年糖尿病患者在發病前均為肥胖者,肥胖的程度和糖尿病的發病率呈正比。
3.2、病毒感染。 病毒感染後可嚴重破壞胰腺細胞而發生糖尿病。 感染在糖尿病誘發原因中佔有重要的位置,特別是i型糖尿病的主要誘發原因就是病毒感染,幼年型糖尿病與病毒感染也有顯著關係。 病毒感染可能引發胰腺炎,導致分泌不足而產生糖尿病。
3.3、體力活動。 根據調查表明農民工和礦工得糖尿病的幾率比城市居民要低很多,由此推測可能是農民工和礦工的體力勞動要比城市居民大。 上面我們說到了肥胖是造成糖尿病的原因之一,體力活動大從而很大程度上降低了肥胖,從而增加胰島素的敏感性,血糖也就會被充分的來利用,也就不會出現糖尿病。
糖尿病的危害
1、腎臟的危害,由於高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環濾過壓異常升高,促進糖尿病腎病發生和發展。 早期表現為蛋白尿、浮腫,晚期發生腎功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。
2、心腦血管的危害,心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。 主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化,以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。 血管收縮與擴張不協調,血小板粘聚,脂質在血管壁的沉積,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血壓,致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。
3、急性併發症,糖尿病危害還包括急性併發症,尿病合併感染:發病率高,兩者互為因果,必須兼治。
如何預防糖尿病
1、注意合理飲食
預防糖尿病,要注意飲食合理調節,改變不良的飲食習慣,要注意控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入。 有些人擔心多吃脂肪會引發高血壓、動脈硬化,而相應的增加碳水化合物的攝入,這恰恰為糖尿病的發生提供了條件。
2、定期檢查身體
定期檢查是預防糖尿病的重要措施。 定期進行血糖、尿糖檢測,發現糖耐量減低時,要積極加強預防。
3、保持精神愉快
糖尿病預防怎麼做?日常還要注意保持心情舒暢,遇到不順心的事要冷靜對待,妥善處置,切忌情緒急躁、煩惱不安。
4、適當運動
預防糖尿病還要注意適當運動。 運動能提高內分泌系統功能,增加機體的抗病能力,抑制肥胖,減輕體重,改善脂肪代謝,促進葡萄糖的氧化好運轉。
