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黃瓜是排毒養顏食品 夏天需注意那些吃法?

夏天吃黃瓜謹記六不宜

吃黃瓜的六個不宜:

1不宜生食不潔黃瓜;

2不宜與花菜、小白菜、番茄、柑桔同食;

3不宜棄汁制餡食用;

4不宜多食偏食;

5不宜和辣椒、菠菜同食;

6不要加堿或高熱煮後食用。

黃瓜哪部分最有益健康?

夏天, 黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。 但吃黃瓜時, 一定不要把黃瓜把兒扔掉, 避免扔掉了好東西。 這是因為, 黃瓜把兒含有較多苦味素, 苦味成分為葫蘆素C, 是難得的排毒養顏食品。 動物實驗證實, 這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

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