膽石症的預防要怎樣做

膽結石是膽管樹內形成的凝結物， 是臨床最常見的消化系統疾病之一。 臨床表現主要包括發作性腹痛、急性炎症， 如果結石進入膽總管後可出現下列併發症：黃疸、膽管炎和胰腺炎等；但大部分患者可無任何症狀。 那麼， 在生活中膽石症要如何預防呢？下面就讓我們一起來瞭解一下膽石症的預防吧！

膽石症的預防

1、定時早餐預防膽石症。

2、要改變靜坐生活方式， 多走動， 多運動。

3、注意飲食。 食物以清淡為宜， 少食油膩和炸， 烤食物。

4、要養性。 長期家庭不睦， 心情不暢的人可引發或加重此病， 要做到心胸寬闊，

5、保持大便暢通。 六腑以通為用， 肝膽濕熱， 大便秘結時， 症狀加重， 保持大便暢通很重要。

以上就是關於膽石症的預防， 希望對大家有一定的幫助。