人到老年, 脾氣容易變得古怪, 以下五種不良心理會加速老年人的衰老。
人至暮年, 身體逐漸的走向老化, 長期忍著病痛的折磨, 難免脾氣會變得暴躁。 常言道, 人越老脾氣越怪就是這個道理。 但是老年人的不良心理會加速老年人的衰老, 下面就看看老年人需要避免哪些不良情緒。
一、抑鬱:
一些老年人心理較脆弱, 面對衰老的事實既無奈又懼怕。 這種心態假如不及時調整, 很容易引起抑鬱。 抑鬱的人極容易喪失生活興趣, 還容易情緒激動、動不動就發火, 經常自卑自責、自怨自歎, 嚴重者或有自殺傾向。二、怕死:
老年人害怕衰老的核心往往是恐懼死亡。 這種心理常常令老人懼怕談論死亡、不敢探視患病的人、怕經過墓地或聽到哀樂, 甚至看見一隻死亡的動物也備受刺激, 不敢正視。三、偏激:
偏激情緒可表現為兩個相反的趨向。 一種是因衰老而以點帶面地否定自我, 常常自責、自卑、自憐、自貶。 另一種則是因衰老而更高地要求別人, 總希望得到他人的敬重和照顧, 而不考慮他人的實際條件和能力。 如果種種希望得不到滿足, 其心理偏激會加劇, 進而自暴自棄。四、多疑:
一些老人因身體有病而多疑, 即便自己只是有些輕傷小恙也總以為無藥可醫。 這種疑病可令其對衰退的身體機能極度敏感, 精神倍感壓力。五、幻想:
以上是老年人常出現的五種不良情緒。 人都會變老, 老人更需要關心和安慰, 因此, 作為子女的我們不但要給予父母物質贍養, 也要給予精神贍養。 在繁忙的工作中抽出時間, 常回家看看讓老年人快樂地安度晚年。