淘米水也能除口臭？ 10個民間小秘方你不得不知

將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣， 就可聞到自己口中的氣味如何了。

1少飲酒， 過量酒易生胃火。

2進餐不宜過飽， 尤其是晚餐。

3飯後用淡鹽水漱口， 能殺菌消炎， 或用鮮蘆根泡水喝。

4山楂去除口臭。 山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。

5吃點番茄、柚子、棗、橘子， 另外， 咀嚼橘子皮也能去除口臭。

6肉去除口臭。 將肉煮熟， 等涼後切片， 蘸鹽末服食， 可去除口臭。

7牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁， 喝一杯即可去除口臭。

8淘米水去除口臭。 將淘米水燒開後用來漱口， 能治療口臭和口腔潰瘍。

9蜂蜜葵花子去除口臭。 將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸， 含在口中， 可除口臭。

10咀嚼香菜、茶葉或花生米， 咀嚼時間越長越好， 能讓其本身特有的香氣充分分解出來， 可淨化口氣。