炙熱的夏季男士護膚方法有哪些呢?想必很多男性朋友們都沒有美容護膚的習慣， 今天小編就為那些想美而沒有美的方法的男士朋友出謀劃策!下面是男士美容護膚基礎知識和男士美容護膚小竅門的文章， 一起來看看吧!對你有幫助哦!
目錄
1、男士美容護膚面膜基礎知識 2、加班男士美容護膚基礎知識
3、男士美容護膚必備保濕乳液 4、男士美容護膚基礎知識
5、走出誤區男士美容護膚的正確方式 6、男士美容護膚之洗臉基礎知識
7、男士美容護膚之睡前護理基礎知識 8、男士美容護膚之剃須基礎知識
男士美容護膚面膜基礎知識
面膜美容的作用
1、清潔作用， 可將皮膚深層的汙物， 油垢及平時難以清洗的東西完全清除。
2、營養作用。 面膜可增加表皮溫度， 加速皮膚血液迴圈， 同時， 面膜將皮膚與空氣暫時隔絕， 減少水分的蒸發， 使角質軟化， 毛孔擴大， 易於吸收營養物質， 從而達到美容效果。
3、收緊皮膚作用。 有的面膜可以收斂緊繃肌膚， 收縮毛孔、減少皺紋、防止肌膚鬆弛。
4、治療作用。 很多面膜中添加了多種有效成分， 可治療各種皮膚病， 如痤瘡、黑斑、過敏等。
男士美容面膜的種類
硬模：硬模又稱倒膜， 以石膏粉加50攝氏度左右清水， 調成糊狀到於面部， 因冷卻變硬而得名。 硬模分熱膜和冷漠。 熱膜一般添加微量礦物質， 可以促進皮膚血液迴圈及汗腺皮脂分泌，
軟膜：是一種性質溫和、柔軟、無刺激， 不需上底霜即可保持皮膚水份的膜。
蠟膜：是用特製的蠟容器， 將蠟塊溶解成30攝氏度的液體蠟， 然後均勻刷於皮膚上。 蠟膜含有蜂蜜、石蠟油、礦物油等成分。 可促進汗腺活動， 增加皮膚對營養的吸收， 具有良好滋潤性及保濕性。
骨膠原面膜：多為百分之百的水溶性膠原蛋白在真空下冷凍乾燥而成。 可活化皮膚細胞代謝， 促進皮膚的水和作用及再生能力， 有明顯的補水及去皺功能。
1、還原再生骨膠原面膜適合幹性， 色斑肌膚。
2、海藻骨膠原， 適合油性皮膚。
3、蘆薈骨膠原適合於粉刺痤瘡類肌膚。 果酸膠原蛋白， 適合於油性粉刺類及色斑性肌膚。
男士美容護膚如何選擇面膜
許多的人認為面膜是女人的專利， 其實男性朋友也應該進行肌膚保養， 面膜也是一個男士護膚很好的選擇， 下面小編帶大家一起瞭解一下面膜的秘密!以供大家做出正確的選擇， 男性朋友可以根據自己的情況來選擇適合自己的面膜， 才能保證對自己的肌膚產生很好的效果。
油性皮膚選擇：泥狀深層清潔面膜
泥狀的深層清潔面膜特點就在於以面膜中的高嶺土以及泥狀物吸附面部多餘油脂，
使用泥狀面膜時， 務必均勻塗抹至完全見不到膚色， 將毛孔全部覆蓋為止。 可以全臉使用， 亦可以厚敷於局部容易出油的T區、鼻頭、鼻翼兩側。 必須注意， 泥狀清潔面膜不可天天使用， 建議一周使用一到兩次即可。 且不建議敷到乾裂， 約八分幹， 覺得面部開始有緊繃感時即可洗掉， 以免面部過度乾燥。 敷完泥狀清潔面膜後， 建議立即塗上保濕產品補充水分加強保濕， 幫助角質細胞澎潤， 毛孔就能自然縮小了。
幹性皮膚選擇：無紡布保濕面膜或者睡眠面膜
無紡布面膜具有強調保濕功效， 它利用滲透壓原理加速保濕成分的強迫吸收， 可以在短時間內恢復肌膚的水潤度。 在睡前敷著直接睡覺的夜間睡眠面膜是懶人們的最愛， 這也是即時長效補水保濕的好武器， 它能在肌膚形成鎖水隔離膜， 減少睡眠中肌膚水分的蒸發。
擦睡眠面膜前務必先作好基礎護膚步驟， 包括水、精華、乳液都必須塗抹到位， 這樣才能讓睡眠面膜發揮其“封鎖水分與養分”的功能， 將營養成分全鎖在肌膚底層。 建議先擦上爽膚水與保濕精華， 然後直接敷上無紡布保濕面膜。 這一方式可以讓保濕精華中的有效成分加倍吸收。
晦暗粗糙皮膚選擇：去角質面膜
肌膚粗糙晦暗主要是因為男性肌膚出油旺盛， 角質細胞過度積累，致使面部暗沉蠟黃、觸感粗糙，藉由適度的去角質面膜能減低晦暗感。去角質面膜大多利用酵素分解老廢角質，或是利用保濕成分提高肌膚水合力，加速肌膚代謝、讓老廢角質自行脫落。
去角質面膜相較於磨砂狀去角質產品，去除死皮和老廢角質的力度比較溫和，相對不傷肌膚，甚至可以天天使用。使用時完全不需要搓揉，只需靜置十分鐘就可以用清水洗掉，對於耐受性比較差、容易敏感的肌膚來說，也可以減少過度摩擦對肌膚帶來的刺激。
混合性皮膚選擇：分區護理面膜
針對現代人普遍的混合型膚質， “分區護理”概念越來越深入人心，尤其對於混合型膚質的男性同胞而言，無疑是又一簡單有效護膚的福音。分區型面膜將面膜分成上下分離式的兩片，上部主要針對兩頰的乾燥保濕、下部主要針對下顎的松垮提拉。也有特別針對T區油膩而設計的T區專用面膜和針對臉頰乾燥的片狀貼膜，讓大咧咧的男人也可以隨心所欲使用面膜為自己加分。
使用上下兩片式的分區面膜時，應當先敷下半臉區的一片面膜，再敷上上半部的一片，這樣就可以借助下半部的提拉緊膚效果，輔助上半部的緊實定位，從而加強營養的吸收。
加班男士美容護膚基礎知識
你依舊奮戰在工作崗位上，但是天氣漸冷，乾燥的天氣和繁多的工作讓你的腸胃得不到休息。奮戰職場，怎能為了賺錢丟了面子?
1.乾燥缺水：不管是常年開著空調的辦公室、閃爍的電腦螢幕還是長途飛行，都會讓你的皮膚變得越加乾燥，雖然你也總是塗抹保濕產品，可是效果也許會讓你不夠滿意。如果你正被乾燥困擾，熙瀾諾建議你要使用含有一定油脂成分的面霜，因為只有油脂才能幫助皮膚鎖住水分，而油脂中又以植物類油脂最為安全。
2.鬆弛老化：長期加班的你最容易被“熬”老，長期睡眠不足，作息飲食混亂都會讓你的身體提前進入衰老狀態，反映在臉上，越來越嚴重的鬆弛和皺紋會讓你看起來狀態糟糕。每天補充一些抗氧化水果，如果你懶得吃水果那就喝果汁，再不濟也得保證每天吃一顆抗氧化片。物理類的方法，你可以每天晚上躺在床上將臉部朝下10分鐘，可以有效緩解下垂問題(如果你拳腳了得，倒立也是不錯的辦法)。
3.過敏泛紅：因為現在流行的開放式辦公區域，導致你的辦公室空氣品質明顯變差(而寫字樓不那麼給力的空氣循環系統則會讓這種情況加劇)，過多的粉塵和細菌會讓在辦公室待太久的你偶爾出現一些過敏的現象。所以你需要特別注意這種問題的發生，如果有過敏的前兆(比如泛紅、皮膚瘙癢等情況)，應該減少當天使用的護膚品，只使用最基礎的保濕產品。
第一步：準備基礎護膚3件套
為什麼：作為最基礎的護理步驟，你一定得在辦公室準備洗面乳、爽膚水及乳液(如果年齡超過25歲，你最好再準備一支眼霜)，這樣加班時，你可以進行簡單的皮膚護理。
怎麼做：用冷水洗臉，之後搽上爽膚水和乳液，如果想要更有效的護膚效果，可以把面霜厚厚一層敷在臉上，等5分鐘後再洗去(相當於給臉部做了1次滋潤面膜)，如果有同事在，你可以選擇啫喱狀的面霜敷臉。
第二步：簡單按摩你的臉部
為什麼：加班時期不僅你的精神處於疲憊狀態，皮膚也是一樣，面部長期的緊繃會讓臉部肌肉僵硬，在做完基礎護理後，可以趁著皮膚還保持滋潤狀態，做一個簡單的按摩，幫助緊致臉部肌肉，並促進血液迴圈。
怎麼做：用你的指腹或掌心順著你兩側的嘴角、鼻角、眼角和眉峰的位置做由內而外、自下往上的按摩，這幾個部位是臉部肌肉的交界處，也是最容易產生鬆弛問題的地方，通過向上提拉可以緩解面部肌肉僵硬。
男士美容護膚必備保濕乳液
男士的護膚講究高效，不願意被瓶瓶罐罐所左右，那麼一瓶保濕乳液一定可以幫你快速搞定面子問題!它不但能夠補充肌膚內在水分，還能保證一整天持續滋潤，今天就跟小編一起學習如何使用乳液吧。
不可缺少的護膚單品
護膚乳液除了含有和麵霜一樣的滋養成分之外，最大的特點是含水量高，更易吸收。乳液的含水量會比同樣的乳霜的含水量多一兩倍，除了能迅速地為皮膚補充水分之外，適度添加的油分還能為皮膚建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失。
除此之外你很多男士習慣只用化妝水護膚，但是不管你塗了多少高保濕功效的化妝水，它只能暫時性滋潤皮膚，想讓水分保留在肌膚內幾乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把這些水分很好地“封存”在皮膚內。
乳液使用技巧
將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹。沿肌肉走向輕輕抹開，幹性膚質可以多塗一些，T型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。 一般來說，乳液的使用量是不會超過化妝水的量，大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多些的水分和營養。
乳液選用Tips
1.同一個品牌或是系列中，乳液比面霜更清爽一些，更適合夏季或者油性和混合性肌膚使用，面霜比較厚重一點，適合乾燥季節和中幹性皮膚使用。
2.保濕乳液可以滿足所有肌膚的使用需求，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用。
3.乳液一般吸收會比面霜更快一點，但是沒有面霜的滋潤性強，因此如果肌膚缺水狀況嚴重，建議搭配同系列面霜使用。
4.肌膚早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必須考慮到紫外線的因素，所以建議選擇具有UV功效的防護型乳液;晚上肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液。
男士美容護膚基礎知識
許多的男士也有自己獨特的護膚習慣，很多男性朋友的肌膚比女性還要好!男士的面子工程也是非常重要的，相信大家都想知道男士護膚究竟該怎麼做吧!不知道怎樣護膚的男士們趕緊來學習一下小編搜集的這些方法吧!
潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分泌過多，可以使用吸油紙。
爽膚
別以為把臉洗的乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面胡沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分，因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度。
滋養
爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被皮膚吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分，洗臉後一定要用面乳，否則會加重出油狀況，唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。
局部集中護理
眼霜通常還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞能引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。
特殊護理
不適合每天使用功效比較卓越的面膜和眼膜產品，男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的品質。
飲食調理
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
走出誤區男士美容護膚的正確方式
每個男士都希望自己是型男，這就需要大家掌握大量的男士美容護膚知識!相信大家都知道想要好肌膚就必須給肌膚做好保護工作，所以不僅要知道正確的美容護膚的方法，還要注意避免一些生活中的美容誤區，下面就一起來瞭解一下吧!
1.乳液的重要作用
臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查·菲茨派翠克(Richard Fitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。
2. 鍛煉別太玩命
別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。
“我可以一眼就看出哪些女性是收緊了整個下巴和喉嚨在鍛煉。因為這樣鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。”工作於紐約和邁阿密的皮膚科醫生 Fredric Brandt這樣告訴我們。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露於晴空日光下，時間不應超過30分鐘。外出撐傘，戴 寬邊帽，塗抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
這個世界上的所有SPF和防曬產品都無法確保你不受桌子旁邊的取暖器的傷害。還有家中的壁爐都會導致皮膚老化，出現皮膚發紅、起泡及灼傷，可能給皮膚造成永久性的傷害。”他建議在家中有壁爐時坐至少十英尺遠。並遠離其他讓你灼傷的地方。
5.不要盲目整形
整形應該慎重。任何手術都有風險，手術越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數十年容貌會退變。現在流行娃娃臉，拔牙、削骨等令你變得好看，但四五十歲以後人體骨質流失加快，缺乏牙齒和骨骼支撐的臉形越縮越窄，附著在骨頭上的面部肌肉越來越鬆弛，就會令人顯得很蒼老。
6. 提早防皺
抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老後注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。而BOTOX的主要成分 為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經傳導阻斷劑，通過阻斷神經末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動力性皺紋。
但若使用不當會產生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、複視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應、甚至危及生命。
7. 塑膠杯還有比污染地球更惡劣的地方
人們都說，多喝水對皮膚好。但是在紐約市和聖塔莫妮卡工作的皮膚醫生Karyn Grossman提倡女性自己攜帶杯子來裝水或其他飲料。就拿吸管來說，“多次的反復觸碰會讓嘴巴及周圍都沾到細菌。”
她的建議是在家用玻璃杯子小口喝過濾水，而在外面則用帶噴頭的環保杯，“這樣水就可以噴到你的嘴裡，而不是你重複去碰觸杯口”。並且嘬吸管這個動作還會讓嘴唇周圍形成細紋，所以放棄用吸管 喝水的習慣吧。
8. 睡美容覺也可能變醜
可以根據病人臉頰的垂直線來判斷病人睡覺是躺哪邊。“皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋”，她說。而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。
更實際一點的方法是：用光滑的枕頭套。“綢緞或絲織品是最好的選擇”，她說：“或者就買你認為最柔軟品質最好性價比最高的面料”。
男士美容護膚基礎常識
男士護膚最基礎的就是清潔，對於男士護膚來說也是這樣!所有的肌膚問題都可以從潔面開始，毛孔粗大和痘痘都是由於清潔不到位造成的!所以男士清潔也是非常重要的，正確的清潔是有效護膚的基礎和關鍵，來看看護膚達人們都是怎麼清潔肌膚的吧!
同時潔面也要應時應景。在乾燥秋季到來之前，細心學一些幾面方法，挑幾款既清潔力強，又能保持肌膚水分的潔面乳才是重中之重。
關於潔面，你可能還不知道的三件事
一、 堅持每日2次清潔肌膚
儘量保證能每日早晚兩次洗臉，讓那些說不洗臉可以讓皮膚變好的理論見鬼去吧。
二、 冷熱水交替，收縮粗大毛孔
洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。
三、 巧用卸妝液，給肌膚做一次深層Spa
不要以為卸妝液只是給女生用的，男人也可以用來深層清潔皮膚，尤其在使用了防曬係數較高的防曬霜後，一定要仔細潔面。
深層清潔
深層清潔首先要分清膚質，對症下藥
男士肌膚主要分為幹性、油性和混合型膚質，少數男士也存在敏感性膚質。深層潔面前一定要根據膚質對症下藥。
油性肌膚深層清潔方法
油性肌膚是指皮膚油脂分泌過多，重點護理部位在額頭、T區、面頰及下巴。
1、用含有磨砂粒子的潔面乳清除粗大毛孔內的油脂。
含有微粒子潔面成分的豐富泡沫，有效去除過剩皮脂、老化角質，改善肌膚粗糙感，並徹底清除毛孔深處的污垢和黑頭。
2、潔面後，一周1至2次面部深層清潔護理，去除老化角質，調理肌膚油脂分泌。
3、泥狀清潔面膜，吸收油脂功效強勁，進一步平衡油脂分泌。
男士美容護膚已經是一種時尚的生活方式，越來越多的男士都開始注重自己的肌膚健康!相信小編今天介紹的這些美容護膚常識一定可以幫助大家擁有健康的好肌膚!廣大的男性朋友們要多多瞭解這些美容護膚常識，這樣才可以達到護膚的效果!
男士美容護膚之洗臉基礎知識
很多的女性朋友們都知道，美容護膚最基礎的就是清潔，只有肌膚的髒東西被清除出去了，補充的營養才會被肌膚吸收!那麼男性肌膚的清潔也是同樣的道理，你們知道男性洗臉有什麼需要注意的嗎，男士洗臉有哪些技巧呢?
黑炭美容法
美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。
儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡!
涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。
另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。
清酒洗面法
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。
活化肌膚的同時還有保濕的功效。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。
豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。
豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。
以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，同時也是很好的一種美容護膚方式，男士朋友不妨試試看哦!
男士美容護膚之睡前護理基礎知識
步驟一：深層清潔
人體每天都在進行新陳代謝，新陳代謝讓我們的肌膚每天煥新，但是老化的角質層、油脂堵塞了毛孔。加之，由於大氣污染的塵霾、都市汽車尾氣襲擊。因此做好每日的基礎清潔工作最為關鍵，徹底清潔時護理的基礎，每天讓我們的肌膚深呼吸。選擇一款適合自己的潔面產品尤為重要。
步驟二：用對爽膚水
它含有一定的營養成分，爽潔皮膚，迅速保濕通暢毛孔，使毛孔中的油質易於分泌。它不同于營養水的是沒有平衡皮膚酸鹼度的功能，適用於任何皮膚。
步驟三：精華很重要
選擇一款適合自己的精華液很重要，一般來說，精華液都有舒緩情緒、緊致肌膚的功效，不過具體還是要看個人膚質。很多男性都會忽略精華液這一步驟，精華液中一般不含保濕劑，特別是各種油性保濕成分，由於其質地大多是非常輕盈的水溶液，因此，精華液比乳液更容易滲透進肌膚，從而發揮密集護膚的功效。
步驟四：用眼霜減少皺紋
眼睛四周的皮膚，由於皮脂分泌少，水分的保持不易，加上皮膚厚度又薄，所含的膠原蛋白、彈力蛋白較少，所以表情豐富的眼部，在年齡增長的同時，容易比其它部位搶先出現乾燥及皺紋。因此，在眼部衰老之前就應做好護理工作，應及早使用眼霜。
步驟五：乳液不可或缺
乳液是護膚中缺一不可的物品，男士也需要光滑清透的肌膚，而乳液可讓肌膚變的柔軟有彈性，保持水油平衡。這時僅僅使用爽膚水是不足以彌補一天下來缺失的水分，因此必須配 合乳液一起使用。可以這樣說，乳液是連結護膚水和麵霜的橋樑，是保持水油平衡的絕佳選擇。這裡與男士們分享一個小竅門，可以將乳液與任意一款護膚精油調和使用，達到按摩膏的作用，從而滲透肌膚更佳。
步驟六：晚霜最後一步
對於晚霜很多男士幾乎忽略，白天皮膚跟著你累了一整天，晚霜最大的特質，就是以增強“肌膚的修護、再生”能力為主。因此晚霜是晚間護膚缺一不可的物品。夜間心臟機能受抑，微血管擴張，大量運送養分，因皮膚吸收這些營養而活潑地進行新細胞的增殖，針對夜晚睡眠時的肌膚狀態，滋養度、所含的成分濃度，精緻的質地，讓肌膚更快吸收。在塗完基礎護膚的乳液後再使用面霜，可以有效起到輔助滲透油分的功效。在這裡提醒一下廣大男士，面霜的質地比較厚重，在炎熱的夏季男士不宜塗抹太多。
男士日常美容護膚方法
小知識1
刮鬍鬚後注意滋潤保養
男士刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態，要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
小知識2
注意防曬
防曬不分男女，應是每個人都要注意的事。夏日裡，經常在戶外作業和活動的男士，要注意夏天防曬。出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
小知識3
注意控油
80%以上的男性皮膚都屬於油性皮膚，油脂分泌過多，會導致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的一大任務，大多數男性護膚品也都針對這一特質推出無油配方，所以男士平日裡要選擇好一款適合自己的控油洗面乳。
小知識4
緊膚
男士們一般都很少用緊膚水，其實緊膚水也是相當的重要的，緊膚水能清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚，清潔完臉部後使用緊膚水，會讓臉部更加的舒服。
護膚不只是女人的專利，男人也愛面子。男士日常護膚小知識分享給大家，讓你逐日走上美男子路線。
男士美容護膚之剃須基礎知識
如果你的時間比較充裕，記得先要做2分鐘的按摩，促進血液的迴圈，然後清潔臉部。做完這些之後，最好用熱毛巾敷一分鐘的臉，讓毛孔擴張開來。這時就開始用修面刷來刷上你選擇好的剃須膏，軟化你的鬚根，大概一分鐘左右的時間。
第一步
剃須前奏
永遠要在洗熱水澡的同時或者洗完後刮鬍子，而不要在這之前刮。 刮鬍子之前，應當抹點剃須油來保護皮膚，軟化鬚根。刮鬍子一定要用熱水。熱水能軟化鬍鬚，打開毛孔，清潔皮膚。
第二步
打泡沫
你應該使用含有甘油的剃須膏或剃須皂來打出泡沫。不要用泡沫劑或凝膠類產品，以及其他含有苯佐卡因或薄荷醇等麻木因數的產品，因為這些產品會閉合毛孔，使鬍鬚變硬。
第三步
刮鬍子
把乾淨、鋒利的刀片浸入熱水。一定要按照鬍鬚的紋理刮，也就是順著鬍子生長的方向刮。如果逆向刮，容易導致鬍鬚向內生長或者刮傷皮膚。如果你想把臉刮得更乾淨，可以重新打泡沫，輕輕地順著紋理再刮。看看頸部的鬍鬚與臉部的生長方向是否一致。如果不一致，注意刮的時候作相應調整。
剃須時不要太用力，否則容易刮傷和刺激皮膚。應該讓剃刀輕輕滑過臉龐。
第四步
剃後保養
刮完後，在臉上抹上不含酒精的須後膏或者舒緩啫喱，這樣能滋養和潤滑你的皮膚。不要使用含酒精的須後水，因為那會刺激皮膚，導致皮膚乾燥和鬍鬚脫落。如果你不小心把臉刮出血了，可以用明礬塊或止血筆來止血。
夏日男士美容護膚基礎知識
炎熱的天氣不僅考驗著女生的護膚方法，也時時刻刻的考驗著男士的形象。今天給大家推薦幾種男士護膚保養法，希望能幫助大家更好的保持美。
潔面是關鍵
每天需要堅持2次清潔肌膚，第一，要保證能每天早晚兩次洗臉，徹底清潔依舊殘留於面部的環境性污垢、生理性污垢。第二，洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。
除了每天的清潔肌膚外，每週2次深度清潔也是必不可少的，在悶熱的夏天，毛孔很容易被污染空氣、汗水、油脂等堵塞，每週2次深層清潔，在夏季節尤為重要。深層清潔毛孔中的汙物的同時可促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現“被悶出痘痘”的現象。
保養不可忽視
收斂水和控油乳液搭配用，夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。用收斂水與控油乳液可以既去油又補水，先去油再補水是夏日肌膚正確的護理方法。
洗完臉後，先用收斂水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。然後再用油脂含量低的乳液由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。
夏日補水面膜須常用
炎熱天氣讓空氣也更加乾燥，臉上的油脂也分泌得越來越多，有補水作用的面膜一般是以膜狀的形式出現，裡面蘊含丙二醇、玻尿酸、膠原蛋白、甘油、胺基酸、維生素B5等多種有保濕作用的元素。這種面膜能補充流失的水份，建議敷完這類面膜的男士要記得擦上乳液，這樣可以來防止水分蒸發。
護膚不僅是女士的權利，男士也可以把自己保養的帥氣逼人。這個夏天做清清爽爽的型男吧。
男士基礎護膚三步走
每個女人都會讓自己的梳粧檯更加“氣派”，什麼保濕的、鎖水的、修護的、潤膚的，一大堆瓶瓶罐罐就是為了抵禦對皮膚的傷害。
而男士們大都不那麼講究，不少男士僅僅是把“臉洗乾淨”作為最終目標，這可就大錯特錯了，其實男士們更需要護膚，即便是不像女人們那樣在化妝間裡拍打半個多小時，五六種護膚品齊招呼，最起碼的補水保濕還是要做的，而且要從基礎抓起。
典型問題
的張先生臉上“掉渣”
先說一個例子，今年30歲的張先生近日就非常困惑，張先生的皮膚遠看倒還算白淨，但記者離近他時，發現他臉上有許多快掉下來的皮屑，皮膚顯得異常的乾燥。張先生告訴記者，他的皮膚乾燥已經很長一段時間了，最近發現越發嚴重了，所以就去醫院檢查了一下，醫生檢查後診斷為天氣乾燥引起的皮炎。據皮膚科大夫介紹，近一個時期來，因皮膚乾燥引起的瘙癢、乾裂及各種炎症的男性患者不斷增多，遠比女性患者上升速度快得多。
專家解析
皮膚“掉渣”源於水分流失
皮膚乾燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮膚乾燥時間一久，會導致皮膚乾裂，可能引起細菌感染，嚴重的會因皮膚乾燥引發其他皮膚疾病，如皮炎和濕疹。乾燥還會引起皮膚瘙癢，使人不自覺地用手去抓，這樣你就會陷入一個“瘙癢-抓撓-更瘙癢”的惡性循環之中。而且這種不雅的舉止有時會令人很尷尬，失去了應有的風度。
皮膚乾燥。醫生建議男士也應學習女士護膚的本事，起碼要保持皮膚濕潤。記者採訪中獲悉，很多人認為皮膚乾燥是因為臉部油質的損失，其實罪魁禍首是水分的流失，而水分是皮膚柔軟潤滑的關鍵。這也是在多風的季節皮膚特別容易乾燥的原因。
第1步：潔面
無論對於何種膚質男士而言，清潔都應該是放在第一位的。因此，在洗臉的時候水溫切不可過高，否則會讓清潔過後的肌膚顯得更為乾燥。說到潔面，可不是多洗幾次臉這麼簡單。過多的洗臉反而會令皮膚原本的水分流失，每天兩次就足夠了。
選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳也很重要，從潔面的第一步就開始鎖住水分，才能達到事半功倍的效果。而對於混合性膚質男士來說，在進行臉部清潔的時候最好選用兩種不同功效的洗面乳。
針對混合性膚質T型區多油的特點，可以選用帶有礦物成分的T區專用洗面乳。洗面乳中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑頭的產生。目前旁式、曼秀雷敦等護膚品牌推出的男士礦物T型區潔面乳就非常受男士們的歡迎，您不妨也到市場上去選購一支試試。
它們不僅能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，因為香皂中含有的鹼性成分會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加乾燥。
最好以冷水洗臉，如洗澡前應先洗臉後再洗澡，以免浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，臉上的灰塵進入到皮膚裡面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。
專家提醒：不少人都認為用毛巾洗臉更乾淨，其實不然。毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除乾淨。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，並經常晾曬消毒。
第2步：剃須
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
專家提醒：平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
第3步：護膚
不同膚質選用的產品也應有所區別。油性和混合性皮膚分泌物較多，可用水質護膚品加以調節，達到補水和控油的雙重效果。幹性皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用潤膚乳液類的滋潤型護膚品。
中性皮膚的適應性較強，選用一般的潤膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護膜健全，免受細菌的侵襲。適當的使用護膚霜、乳液、營養霜，以補充皮膚所需的滋潤營養，可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利於保持皮膚溫度，防止水分過量揮發而引起皮膚乾燥、皴裂。
每天早晚和洗手後要堅持應用。最好同時進行皮膚按摩，對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二三次，可促進皮膚血液迴圈，恢復皮膚彈性，緩衝皮膚神經的疲勞。
專家提醒：堅持適當的戶外活動和體育鍛煉，有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液迴圈，促進鈣磷代謝，並可加強心血管系統的功能，使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度，使皮膚彈性增強，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。
結語：男士美容護膚從基礎做起，只要堅持下去，大叔也可變為“鮮肉”，本文介紹了男士基本的美容護膚知識，希望對你的“面子工程”有説明。同時要注意一些美容細節，這樣才能更完美的達到預期的效果。希望本文能幫助到你們!
角質細胞過度積累，致使面部暗沉蠟黃、觸感粗糙，藉由適度的去角質面膜能減低晦暗感。去角質面膜大多利用酵素分解老廢角質，或是利用保濕成分提高肌膚水合力，加速肌膚代謝、讓老廢角質自行脫落。去角質面膜相較於磨砂狀去角質產品，去除死皮和老廢角質的力度比較溫和，相對不傷肌膚，甚至可以天天使用。使用時完全不需要搓揉，只需靜置十分鐘就可以用清水洗掉，對於耐受性比較差、容易敏感的肌膚來說，也可以減少過度摩擦對肌膚帶來的刺激。
混合性皮膚選擇：分區護理面膜
針對現代人普遍的混合型膚質， “分區護理”概念越來越深入人心，尤其對於混合型膚質的男性同胞而言，無疑是又一簡單有效護膚的福音。分區型面膜將面膜分成上下分離式的兩片，上部主要針對兩頰的乾燥保濕、下部主要針對下顎的松垮提拉。也有特別針對T區油膩而設計的T區專用面膜和針對臉頰乾燥的片狀貼膜，讓大咧咧的男人也可以隨心所欲使用面膜為自己加分。
使用上下兩片式的分區面膜時，應當先敷下半臉區的一片面膜，再敷上上半部的一片，這樣就可以借助下半部的提拉緊膚效果，輔助上半部的緊實定位，從而加強營養的吸收。
加班男士美容護膚基礎知識
你依舊奮戰在工作崗位上，但是天氣漸冷，乾燥的天氣和繁多的工作讓你的腸胃得不到休息。奮戰職場，怎能為了賺錢丟了面子?
1.乾燥缺水：不管是常年開著空調的辦公室、閃爍的電腦螢幕還是長途飛行，都會讓你的皮膚變得越加乾燥，雖然你也總是塗抹保濕產品，可是效果也許會讓你不夠滿意。如果你正被乾燥困擾，熙瀾諾建議你要使用含有一定油脂成分的面霜，因為只有油脂才能幫助皮膚鎖住水分，而油脂中又以植物類油脂最為安全。
2.鬆弛老化：長期加班的你最容易被“熬”老，長期睡眠不足，作息飲食混亂都會讓你的身體提前進入衰老狀態，反映在臉上，越來越嚴重的鬆弛和皺紋會讓你看起來狀態糟糕。每天補充一些抗氧化水果，如果你懶得吃水果那就喝果汁，再不濟也得保證每天吃一顆抗氧化片。物理類的方法，你可以每天晚上躺在床上將臉部朝下10分鐘，可以有效緩解下垂問題(如果你拳腳了得，倒立也是不錯的辦法)。
3.過敏泛紅：因為現在流行的開放式辦公區域，導致你的辦公室空氣品質明顯變差(而寫字樓不那麼給力的空氣循環系統則會讓這種情況加劇)，過多的粉塵和細菌會讓在辦公室待太久的你偶爾出現一些過敏的現象。所以你需要特別注意這種問題的發生，如果有過敏的前兆(比如泛紅、皮膚瘙癢等情況)，應該減少當天使用的護膚品，只使用最基礎的保濕產品。
第一步：準備基礎護膚3件套
為什麼：作為最基礎的護理步驟，你一定得在辦公室準備洗面乳、爽膚水及乳液(如果年齡超過25歲，你最好再準備一支眼霜)，這樣加班時，你可以進行簡單的皮膚護理。
怎麼做：用冷水洗臉，之後搽上爽膚水和乳液，如果想要更有效的護膚效果，可以把面霜厚厚一層敷在臉上，等5分鐘後再洗去(相當於給臉部做了1次滋潤面膜)，如果有同事在，你可以選擇啫喱狀的面霜敷臉。
第二步：簡單按摩你的臉部
為什麼：加班時期不僅你的精神處於疲憊狀態，皮膚也是一樣，面部長期的緊繃會讓臉部肌肉僵硬，在做完基礎護理後，可以趁著皮膚還保持滋潤狀態，做一個簡單的按摩，幫助緊致臉部肌肉，並促進血液迴圈。
怎麼做：用你的指腹或掌心順著你兩側的嘴角、鼻角、眼角和眉峰的位置做由內而外、自下往上的按摩，這幾個部位是臉部肌肉的交界處，也是最容易產生鬆弛問題的地方，通過向上提拉可以緩解面部肌肉僵硬。
男士美容護膚必備保濕乳液
男士的護膚講究高效，不願意被瓶瓶罐罐所左右，那麼一瓶保濕乳液一定可以幫你快速搞定面子問題!它不但能夠補充肌膚內在水分，還能保證一整天持續滋潤，今天就跟小編一起學習如何使用乳液吧。
不可缺少的護膚單品
護膚乳液除了含有和麵霜一樣的滋養成分之外，最大的特點是含水量高，更易吸收。乳液的含水量會比同樣的乳霜的含水量多一兩倍，除了能迅速地為皮膚補充水分之外，適度添加的油分還能為皮膚建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失。
除此之外你很多男士習慣只用化妝水護膚，但是不管你塗了多少高保濕功效的化妝水，它只能暫時性滋潤皮膚，想讓水分保留在肌膚內幾乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把這些水分很好地“封存”在皮膚內。
乳液使用技巧
將適量的乳液倒入掌心中，由臉部易乾燥的臉頰或眼睛四周開始塗抹。沿肌肉走向輕輕抹開，幹性膚質可以多塗一些，T型區要少抹一些，塗得太多或油性膚質者，可用面巾紙輕輕按壓，吸去多餘的油脂。 一般來說，乳液的使用量是不會超過化妝水的量，大約為1角錢硬幣大小即可。但如果有時你感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多些的水分和營養。
乳液選用Tips
1.同一個品牌或是系列中，乳液比面霜更清爽一些，更適合夏季或者油性和混合性肌膚使用，面霜比較厚重一點，適合乾燥季節和中幹性皮膚使用。
2.保濕乳液可以滿足所有肌膚的使用需求，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用。
3.乳液一般吸收會比面霜更快一點，但是沒有面霜的滋潤性強，因此如果肌膚缺水狀況嚴重，建議搭配同系列面霜使用。
4.肌膚早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必須考慮到紫外線的因素，所以建議選擇具有UV功效的防護型乳液;晚上肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液。
男士美容護膚基礎知識
許多的男士也有自己獨特的護膚習慣，很多男性朋友的肌膚比女性還要好!男士的面子工程也是非常重要的，相信大家都想知道男士護膚究竟該怎麼做吧!不知道怎樣護膚的男士們趕緊來學習一下小編搜集的這些方法吧!
潔面
洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分泌過多，可以使用吸油紙。
爽膚
別以為把臉洗的乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面胡沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分，因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度。
滋養
爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被皮膚吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分，洗臉後一定要用面乳，否則會加重出油狀況，唇部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。
局部集中護理
眼霜通常還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞能引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。
特殊護理
不適合每天使用功效比較卓越的面膜和眼膜產品，男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的品質。
飲食調理
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
走出誤區男士美容護膚的正確方式
每個男士都希望自己是型男，這就需要大家掌握大量的男士美容護膚知識!相信大家都知道想要好肌膚就必須給肌膚做好保護工作，所以不僅要知道正確的美容護膚的方法，還要注意避免一些生活中的美容誤區，下面就一起來瞭解一下吧!
1.乳液的重要作用
臨床皮膚科副教授加利福尼亞大學理查·菲茨派翠克(Richard Fitzpatrick)告訴我們，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。
2. 鍛煉別太玩命
別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。
“我可以一眼就看出哪些女性是收緊了整個下巴和喉嚨在鍛煉。因為這樣鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。”工作於紐約和邁阿密的皮膚科醫生 Fredric Brandt這樣告訴我們。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露於晴空日光下，時間不應超過30分鐘。外出撐傘，戴 寬邊帽，塗抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
這個世界上的所有SPF和防曬產品都無法確保你不受桌子旁邊的取暖器的傷害。還有家中的壁爐都會導致皮膚老化，出現皮膚發紅、起泡及灼傷，可能給皮膚造成永久性的傷害。”他建議在家中有壁爐時坐至少十英尺遠。並遠離其他讓你灼傷的地方。
5.不要盲目整形
整形應該慎重。任何手術都有風險，手術越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數十年容貌會退變。現在流行娃娃臉，拔牙、削骨等令你變得好看，但四五十歲以後人體骨質流失加快，缺乏牙齒和骨骼支撐的臉形越縮越窄，附著在骨頭上的面部肌肉越來越鬆弛，就會令人顯得很蒼老。
6. 提早防皺
抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老後注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。而BOTOX的主要成分 為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經傳導阻斷劑，通過阻斷神經末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動力性皺紋。
但若使用不當會產生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、複視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應、甚至危及生命。
7. 塑膠杯還有比污染地球更惡劣的地方
人們都說，多喝水對皮膚好。但是在紐約市和聖塔莫妮卡工作的皮膚醫生Karyn Grossman提倡女性自己攜帶杯子來裝水或其他飲料。就拿吸管來說，“多次的反復觸碰會讓嘴巴及周圍都沾到細菌。”
她的建議是在家用玻璃杯子小口喝過濾水，而在外面則用帶噴頭的環保杯，“這樣水就可以噴到你的嘴裡，而不是你重複去碰觸杯口”。並且嘬吸管這個動作還會讓嘴唇周圍形成細紋，所以放棄用吸管 喝水的習慣吧。
8. 睡美容覺也可能變醜
可以根據病人臉頰的垂直線來判斷病人睡覺是躺哪邊。“皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋”，她說。而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。
更實際一點的方法是：用光滑的枕頭套。“綢緞或絲織品是最好的選擇”，她說：“或者就買你認為最柔軟品質最好性價比最高的面料”。
男士美容護膚基礎常識
男士護膚最基礎的就是清潔，對於男士護膚來說也是這樣!所有的肌膚問題都可以從潔面開始，毛孔粗大和痘痘都是由於清潔不到位造成的!所以男士清潔也是非常重要的，正確的清潔是有效護膚的基礎和關鍵，來看看護膚達人們都是怎麼清潔肌膚的吧!
同時潔面也要應時應景。在乾燥秋季到來之前，細心學一些幾面方法，挑幾款既清潔力強，又能保持肌膚水分的潔面乳才是重中之重。
關於潔面，你可能還不知道的三件事
一、 堅持每日2次清潔肌膚
儘量保證能每日早晚兩次洗臉，讓那些說不洗臉可以讓皮膚變好的理論見鬼去吧。
二、 冷熱水交替，收縮粗大毛孔
洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。
三、 巧用卸妝液，給肌膚做一次深層Spa
不要以為卸妝液只是給女生用的，男人也可以用來深層清潔皮膚，尤其在使用了防曬係數較高的防曬霜後，一定要仔細潔面。
深層清潔
深層清潔首先要分清膚質，對症下藥
男士肌膚主要分為幹性、油性和混合型膚質，少數男士也存在敏感性膚質。深層潔面前一定要根據膚質對症下藥。
油性肌膚深層清潔方法
油性肌膚是指皮膚油脂分泌過多，重點護理部位在額頭、T區、面頰及下巴。
1、用含有磨砂粒子的潔面乳清除粗大毛孔內的油脂。
含有微粒子潔面成分的豐富泡沫，有效去除過剩皮脂、老化角質，改善肌膚粗糙感，並徹底清除毛孔深處的污垢和黑頭。
2、潔面後，一周1至2次面部深層清潔護理，去除老化角質，調理肌膚油脂分泌。
3、泥狀清潔面膜，吸收油脂功效強勁，進一步平衡油脂分泌。
男士美容護膚已經是一種時尚的生活方式，越來越多的男士都開始注重自己的肌膚健康!相信小編今天介紹的這些美容護膚常識一定可以幫助大家擁有健康的好肌膚!廣大的男性朋友們要多多瞭解這些美容護膚常識，這樣才可以達到護膚的效果!
男士美容護膚之洗臉基礎知識
很多的女性朋友們都知道，美容護膚最基礎的就是清潔，只有肌膚的髒東西被清除出去了，補充的營養才會被肌膚吸收!那麼男性肌膚的清潔也是同樣的道理，你們知道男性洗臉有什麼需要注意的嗎，男士洗臉有哪些技巧呢?
黑炭美容法
美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。
儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡!
涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。
另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。
清酒洗面法
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。
活化肌膚的同時還有保濕的功效。清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。
豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。
豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。
以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，同時也是很好的一種美容護膚方式，男士朋友不妨試試看哦!
男士美容護膚之睡前護理基礎知識
步驟一：深層清潔
人體每天都在進行新陳代謝，新陳代謝讓我們的肌膚每天煥新，但是老化的角質層、油脂堵塞了毛孔。加之，由於大氣污染的塵霾、都市汽車尾氣襲擊。因此做好每日的基礎清潔工作最為關鍵，徹底清潔時護理的基礎，每天讓我們的肌膚深呼吸。選擇一款適合自己的潔面產品尤為重要。
步驟二：用對爽膚水
它含有一定的營養成分，爽潔皮膚，迅速保濕通暢毛孔，使毛孔中的油質易於分泌。它不同于營養水的是沒有平衡皮膚酸鹼度的功能，適用於任何皮膚。
步驟三：精華很重要
選擇一款適合自己的精華液很重要，一般來說，精華液都有舒緩情緒、緊致肌膚的功效，不過具體還是要看個人膚質。很多男性都會忽略精華液這一步驟，精華液中一般不含保濕劑，特別是各種油性保濕成分，由於其質地大多是非常輕盈的水溶液，因此，精華液比乳液更容易滲透進肌膚，從而發揮密集護膚的功效。
步驟四：用眼霜減少皺紋
眼睛四周的皮膚，由於皮脂分泌少，水分的保持不易，加上皮膚厚度又薄，所含的膠原蛋白、彈力蛋白較少，所以表情豐富的眼部，在年齡增長的同時，容易比其它部位搶先出現乾燥及皺紋。因此，在眼部衰老之前就應做好護理工作，應及早使用眼霜。
步驟五：乳液不可或缺
乳液是護膚中缺一不可的物品，男士也需要光滑清透的肌膚，而乳液可讓肌膚變的柔軟有彈性，保持水油平衡。這時僅僅使用爽膚水是不足以彌補一天下來缺失的水分，因此必須配 合乳液一起使用。可以這樣說，乳液是連結護膚水和麵霜的橋樑，是保持水油平衡的絕佳選擇。這裡與男士們分享一個小竅門，可以將乳液與任意一款護膚精油調和使用，達到按摩膏的作用，從而滲透肌膚更佳。
步驟六：晚霜最後一步
對於晚霜很多男士幾乎忽略，白天皮膚跟著你累了一整天，晚霜最大的特質，就是以增強“肌膚的修護、再生”能力為主。因此晚霜是晚間護膚缺一不可的物品。夜間心臟機能受抑，微血管擴張，大量運送養分，因皮膚吸收這些營養而活潑地進行新細胞的增殖，針對夜晚睡眠時的肌膚狀態，滋養度、所含的成分濃度，精緻的質地，讓肌膚更快吸收。在塗完基礎護膚的乳液後再使用面霜，可以有效起到輔助滲透油分的功效。在這裡提醒一下廣大男士，面霜的質地比較厚重，在炎熱的夏季男士不宜塗抹太多。
男士日常美容護膚方法
小知識1
刮鬍鬚後注意滋潤保養
男士刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態，要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
小知識2
注意防曬
防曬不分男女，應是每個人都要注意的事。夏日裡，經常在戶外作業和活動的男士，要注意夏天防曬。出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
小知識3
注意控油
80%以上的男性皮膚都屬於油性皮膚，油脂分泌過多，會導致毛孔堵塞，容易長粉刺或暗瘡，這使得控油成為男性護膚的一大任務，大多數男性護膚品也都針對這一特質推出無油配方，所以男士平日裡要選擇好一款適合自己的控油洗面乳。
小知識4
緊膚
男士們一般都很少用緊膚水，其實緊膚水也是相當的重要的，緊膚水能清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚，清潔完臉部後使用緊膚水，會讓臉部更加的舒服。
護膚不只是女人的專利，男人也愛面子。男士日常護膚小知識分享給大家，讓你逐日走上美男子路線。
男士美容護膚之剃須基礎知識
如果你的時間比較充裕，記得先要做2分鐘的按摩，促進血液的迴圈，然後清潔臉部。做完這些之後，最好用熱毛巾敷一分鐘的臉，讓毛孔擴張開來。這時就開始用修面刷來刷上你選擇好的剃須膏，軟化你的鬚根，大概一分鐘左右的時間。
第一步
剃須前奏
永遠要在洗熱水澡的同時或者洗完後刮鬍子，而不要在這之前刮。 刮鬍子之前，應當抹點剃須油來保護皮膚，軟化鬚根。刮鬍子一定要用熱水。熱水能軟化鬍鬚，打開毛孔，清潔皮膚。
第二步
打泡沫
你應該使用含有甘油的剃須膏或剃須皂來打出泡沫。不要用泡沫劑或凝膠類產品，以及其他含有苯佐卡因或薄荷醇等麻木因數的產品，因為這些產品會閉合毛孔，使鬍鬚變硬。
第三步
刮鬍子
把乾淨、鋒利的刀片浸入熱水。一定要按照鬍鬚的紋理刮，也就是順著鬍子生長的方向刮。如果逆向刮，容易導致鬍鬚向內生長或者刮傷皮膚。如果你想把臉刮得更乾淨，可以重新打泡沫，輕輕地順著紋理再刮。看看頸部的鬍鬚與臉部的生長方向是否一致。如果不一致，注意刮的時候作相應調整。
剃須時不要太用力，否則容易刮傷和刺激皮膚。應該讓剃刀輕輕滑過臉龐。
第四步
剃後保養
刮完後，在臉上抹上不含酒精的須後膏或者舒緩啫喱，這樣能滋養和潤滑你的皮膚。不要使用含酒精的須後水，因為那會刺激皮膚，導致皮膚乾燥和鬍鬚脫落。如果你不小心把臉刮出血了，可以用明礬塊或止血筆來止血。
夏日男士美容護膚基礎知識
炎熱的天氣不僅考驗著女生的護膚方法，也時時刻刻的考驗著男士的形象。今天給大家推薦幾種男士護膚保養法，希望能幫助大家更好的保持美。
潔面是關鍵
每天需要堅持2次清潔肌膚，第一，要保證能每天早晚兩次洗臉，徹底清潔依舊殘留於面部的環境性污垢、生理性污垢。第二，洗臉最好要冷熱水交替，就算是洗熱水澡時順便洗了臉，也要用冷水清洗，讓毛孔收縮一下。
除了每天的清潔肌膚外，每週2次深度清潔也是必不可少的，在悶熱的夏天，毛孔很容易被污染空氣、汗水、油脂等堵塞，每週2次深層清潔，在夏季節尤為重要。深層清潔毛孔中的汙物的同時可促進新陳代謝，而且可以改善毛孔堵塞現象，讓毛孔通暢，避免出現“被悶出痘痘”的現象。
保養不可忽視
收斂水和控油乳液搭配用，夜晚護膚不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品，因這類用品易堵塞毛孔，使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。用收斂水與控油乳液可以既去油又補水，先去油再補水是夏日肌膚正確的護理方法。
洗完臉後，先用收斂水輕輕拍在臉上，可以防止皮膚出油過多、毛孔變得粗大。然後再用油脂含量低的乳液由外向內塗抹在臉部，可加強去油效果。
夏日補水面膜須常用
炎熱天氣讓空氣也更加乾燥，臉上的油脂也分泌得越來越多，有補水作用的面膜一般是以膜狀的形式出現，裡面蘊含丙二醇、玻尿酸、膠原蛋白、甘油、胺基酸、維生素B5等多種有保濕作用的元素。這種面膜能補充流失的水份，建議敷完這類面膜的男士要記得擦上乳液，這樣可以來防止水分蒸發。
護膚不僅是女士的權利，男士也可以把自己保養的帥氣逼人。這個夏天做清清爽爽的型男吧。
男士基礎護膚三步走
每個女人都會讓自己的梳粧檯更加“氣派”，什麼保濕的、鎖水的、修護的、潤膚的，一大堆瓶瓶罐罐就是為了抵禦對皮膚的傷害。
而男士們大都不那麼講究，不少男士僅僅是把“臉洗乾淨”作為最終目標，這可就大錯特錯了，其實男士們更需要護膚，即便是不像女人們那樣在化妝間裡拍打半個多小時，五六種護膚品齊招呼，最起碼的補水保濕還是要做的，而且要從基礎抓起。
典型問題
的張先生臉上“掉渣”
先說一個例子，今年30歲的張先生近日就非常困惑，張先生的皮膚遠看倒還算白淨，但記者離近他時，發現他臉上有許多快掉下來的皮屑，皮膚顯得異常的乾燥。張先生告訴記者，他的皮膚乾燥已經很長一段時間了，最近發現越發嚴重了，所以就去醫院檢查了一下，醫生檢查後診斷為天氣乾燥引起的皮炎。據皮膚科大夫介紹，近一個時期來，因皮膚乾燥引起的瘙癢、乾裂及各種炎症的男性患者不斷增多，遠比女性患者上升速度快得多。
專家解析
皮膚“掉渣”源於水分流失
皮膚乾燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮膚乾燥時間一久，會導致皮膚乾裂，可能引起細菌感染，嚴重的會因皮膚乾燥引發其他皮膚疾病，如皮炎和濕疹。乾燥還會引起皮膚瘙癢，使人不自覺地用手去抓，這樣你就會陷入一個“瘙癢-抓撓-更瘙癢”的惡性循環之中。而且這種不雅的舉止有時會令人很尷尬，失去了應有的風度。
皮膚乾燥。醫生建議男士也應學習女士護膚的本事，起碼要保持皮膚濕潤。記者採訪中獲悉，很多人認為皮膚乾燥是因為臉部油質的損失，其實罪魁禍首是水分的流失，而水分是皮膚柔軟潤滑的關鍵。這也是在多風的季節皮膚特別容易乾燥的原因。
第1步：潔面
無論對於何種膚質男士而言，清潔都應該是放在第一位的。因此，在洗臉的時候水溫切不可過高，否則會讓清潔過後的肌膚顯得更為乾燥。說到潔面，可不是多洗幾次臉這麼簡單。過多的洗臉反而會令皮膚原本的水分流失，每天兩次就足夠了。
選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳也很重要，從潔面的第一步就開始鎖住水分，才能達到事半功倍的效果。而對於混合性膚質男士來說，在進行臉部清潔的時候最好選用兩種不同功效的洗面乳。
針對混合性膚質T型區多油的特點，可以選用帶有礦物成分的T區專用洗面乳。洗面乳中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑頭的產生。目前旁式、曼秀雷敦等護膚品牌推出的男士礦物T型區潔面乳就非常受男士們的歡迎，您不妨也到市場上去選購一支試試。
它們不僅能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，因為香皂中含有的鹼性成分會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加乾燥。
最好以冷水洗臉，如洗澡前應先洗臉後再洗澡，以免浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，臉上的灰塵進入到皮膚裡面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。
專家提醒：不少人都認為用毛巾洗臉更乾淨，其實不然。毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除乾淨。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，並經常晾曬消毒。
第2步：剃須
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
專家提醒：平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
第3步：護膚
不同膚質選用的產品也應有所區別。油性和混合性皮膚分泌物較多，可用水質護膚品加以調節，達到補水和控油的雙重效果。幹性皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用潤膚乳液類的滋潤型護膚品。
中性皮膚的適應性較強，選用一般的潤膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護膜健全，免受細菌的侵襲。適當的使用護膚霜、乳液、營養霜，以補充皮膚所需的滋潤營養，可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利於保持皮膚溫度，防止水分過量揮發而引起皮膚乾燥、皴裂。
每天早晚和洗手後要堅持應用。最好同時進行皮膚按摩，對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二三次，可促進皮膚血液迴圈，恢復皮膚彈性，緩衝皮膚神經的疲勞。
專家提醒：堅持適當的戶外活動和體育鍛煉，有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液迴圈，促進鈣磷代謝，並可加強心血管系統的功能，使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度，使皮膚彈性增強，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。
結語：男士美容護膚從基礎做起，只要堅持下去，大叔也可變為“鮮肉”，本文介紹了男士基本的美容護膚知識，希望對你的“面子工程”有説明。同時要注意一些美容細節，這樣才能更完美的達到預期的效果。希望本文能幫助到你們!
