膚色暗沉怎麼辦 想要擁有靚麗膚色用百合

膚色暗沉會讓你看起來灰頭土臉的， 你知道膚色暗沉怎麼辦嗎?該如何改善膚色暗沉呢?今天小編就為大家推薦用百合花改善膚色暗沉的方法， 讓你能夠擁有靚麗的膚色!

百合花水

中醫望診一定要看這個人的色澤如何， “色”是什麼， 一個人長得白點兒、黃點兒還是黑點兒， 這都是先天的， 和色素細胞有關係。

“澤”代表光澤。 光澤是什麼， 光而有澤， 意即光亮， 光亮代表著肺氣足。

肺氣如果好的話， 一個人的面色就是光亮的。

百合是入肺經的， 外部的保健美容， 也可通過內治來進行調養， 因此要保證皮膚的光澤度，

可以選擇用百合花泡水來喝， 無論是幹的， 還是新鮮的都可以， 都具有很好的美容保健功效。

百合花化妝水

百合花水不僅可以喝， 還可當做化妝水來使用， 同樣有不錯的效果。

怎麼用百合水來護膚呢?很簡單， 在喝的百合花水裡面， 多加些百合花就可以了。

比如說， 普通的人喝10克百合花泡的水， 如果你要外用， 最好加到每天30克， 早晨煮完以後， 放一下。

然後洗臉， 有的人習慣早晨洗澡。 洗完以後， 就拿這個水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部， 便可起到去皺的作用。

膚色暗沉吃什麼

多吃胡蘿蔔、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、柳丁等食物

這些食物中富含維生素A ， 可防止皮膚乾燥、脫屑及開裂， 起到潤滑、強健皮膚的作用。

多吃動物肝臟、大豆、麥芽、芥菜及植物油

這些食物中含維生素E ， 可幫助皮膚代謝， 保持皮膚彈性。

多吃富含維生素C 的食物， 如番茄、獼猴桃、柑橘、檸檬、山楂、棗等。

維生素C 能中斷黑色素的生成過程， 使皮膚減少黑色素沉著及黑斑和雀斑。

多吃肉皮， 如豬皮等。

肉皮中有大量的膠原蛋白和彈性蛋白， 膠原蛋白是一種大分子的特殊蛋白質， 占肉皮蛋白質的85%， 在其被機體吸收後， 能促進皮膚細胞吸收水分和儲存水分， 能有效防止皮膚乾燥和起皺。 彈性蛋白能使肌膚增強彈性和韌性， 使血液旺盛， 肌膚營養供應充足， 從而使皮膚嬌嫩。 因此應常吃豬皮， 這樣不但有利於健美， 還能延緩衰老。

皮膚暗沉怎麼辦

第一步：去角質要選大分子果酸

去角質是解決皮膚暗沉、護膚品不吸收的最有效辦法，

但是冬季就不能使用那些顆粒狀的磨砂膏了， 最好採用溫和的去角質液， 如果是有去角質功能的精華就更好了。 那麼， 什麼成分能去角質呢?不錯， 大家很熟悉的果酸就有這個功能。 但是切記要選擇第三代的果酸產品， 也就是大分子的果酸。 因為果酸能溶解角質層， 所以小分子果酸滲透力強， 會造成過度去角質， 皮膚變薄變敏感， 而大分子的果酸， 比如果酸酯， 只能溶解表層的老化角質， 比較溫和， 可以每天使用。 使用的方法就是用化妝棉蘸上去角質液， 從臉的中線由內向外擦， 在鼻翼部位、有粉刺疤的地方可以反復按摩。

第二步：保濕化妝水輕拍、濕敷

清潔過後， 可以選擇一款比較黏稠的保濕型化妝水，

然後用輕拍的方式， 拍打50~100下， 促進血液迴圈和護膚品的吸收， 如果你有皮膚容易發紅、刺痛的情況， 說明你的微血管不夠強韌， 可以選擇含有燕麥提取物的化妝水， 能夠增強微血管的韌度。 輕拍以後， 可以把化妝棉分成兩片， 敷在兩頰最容易乾燥的地方三分鐘。

第三步：用眼部 喱、眼膜做急救

需要提醒的是， 如果皮膚已經幹到脫皮， 就不能再用果酸了， 因為那說明皮膚已經有了小傷口， 果酸會刺激傷口。 這個時候， 可以用眼部 喱產品在脫皮的部位敷一層， 對容易起幹皮的鼻頭、嘴唇周圍、眉心等部位， 都可以用這種方法做急救。

如果你的法令紋因為乾燥而越發明顯， 可以選擇用含有精華素的眼膜貼貼到鼻翼兩邊，

經常敷法令紋就會減輕。

第四步：擦乳霜要用按壓的手法

最後， 就是用一層乳霜把水分和精華鎖在皮膚裡。 不要把乳霜直接點塗在臉上， 要先在手上搓開回溫， 然後覆蓋在臉上， 用連續按壓的方法促進皮膚的吸收。

結語：如果你有膚色暗沉的困擾就一定要試試這些百合花水哦!還有小編為大家推薦的一些解決膚色暗沉的方法以及能夠改善膚色暗沉的食物， 大家也可以試試哦!