烏黑靚麗的秀髮是每個女人都想擁有的， 但是乾枯毛躁總是讓我們的頭髮呈現不健康的狀態!護髮方法你們都瞭解哪些呢， 很多人喜歡用精油護髮和橄欖油護髮， 其實這些方法的效果是很微不足道的。 生活中有很多可以幫助我們護髮的妙招哦!
5種食物讓你輕鬆護髮
烏黑亮麗的頭髮能令女性增添魅力， 健康的頭髮是個人健康或活力的標誌之一。 要想從根本上擁有健康的秀髮， 哪些食物可以説明我們達到目的呢?下面為大家推薦5種防護發的食物。
黑芝麻——養發美容
味甘、性平， 芝麻富含油酸、亞油酸、棕櫚酸、維生素E，
芝麻豐富的維生素E能消除自由基而延緩人體細胞衰老的過程。 亞油酸、棕櫚酸等不飽和甘油脂， 能防病抗衰老， 並防止頭髮質脆、乾燥、易斷， 從而起到護髮作用。
海帶——潤澤烏黑
海帶中的碘極為豐富， 此元素為體內合成甲狀腺素的主要原料。 而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素養發揮作用而形成的。 “頭髮質素”和所含有的角質成分， 要從含硫的蛋白質中吸取， 而蛋白質又是使頭髮產生光澤的重要物質。 海帶中除含有碘、鈣、硫之外，
生薑——生髮
生薑對於頭髮變的濃密很有好處的， 女生可以先把生薑洗乾淨， 然後用刀切去表層的皮， 隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。 或者也可以把生薑先攪拌好， 然後放在頭上進行揉搓。 堅持一段時間後， 你會發現你的頭髮變得越來越濃密。
核桃仁——烏髮健美
核桃仁含脂肪40-50%， 主要為亞油酸甘油脂。 還含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素E等。 《開寶本草》說：“常食核桃， 令人肥健， 潤肌、黑鬚髮”。 唐代醫學家孟洗說核桃仁能“通經脈， 潤血脈， 黑鬚髮。 ”核桃仁是很好的烏髮健美、增容、強身的好食品。
杏仁——堅固秀髮
研究發現， 掉發的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。 另外， 高脂肪飲食會造成體內激素增加， 導致脫髮。 而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅， 可以降低膽固醇， 是根治掉發的超級食品。
女人必知的果醋護髮4個妙招
相信每個女人都非常想要一頭烏黑亮麗的秀髮， 但是很多時候頭髮的健康程度是由很多因素決定的!進入冬季之後， 很多的女性頭髮都出現了乾枯毛躁的現象， 你們知道護髮方法有哪些嗎?其實生活中有很多正確的護髮方法， 很多女性喜歡自製一些護髮膜， 一起來學習一下diy護髮該怎麼做吧!
小小果醋也能美容護髮 4個簡單方法讓你更美麗
相信現在很多注重美容的女性都知道果醋是非常好的美容聖品，
用途一：果醋洗髮 令秀髮恢復光澤
果醋含有多種酸， 其中之一的乙酸， 能夠幫助除去頭髮裡堆積的殘留物， 讓髮絲不再暗沉無光澤。
使用方法
Step1：用茶匙取2勺果醋， 兌一杯水， 然後將溶液倒入盆裡;
Step2：頭髮洗乾淨之後， 把髮絲泡在兌好果醋的水裡， 浸泡幾分鐘即可;
Step3：再次清洗頭髮， 然後用滋潤髮乳做護理。
用途二：曬後修復 果醋也可以
果醋有曬後修復的功能， 得益于其含有豐富的酸，
使用方法
Step1：將半杯果醋和4杯水混合;
Step2：毛巾用混合液浸濕後， 輕輕敷在曬傷的部位。
用途三：除毛受傷後的肌膚修復 果醋來幫忙
給皮膚除毛， 會不小心刮傷皮膚， 產生紅腫， 如果拿放大鏡來看， 會發現有些毛髮甚至出現倒插的狀況。 果醋中的乙酸， 能夠起到軟化組織的作用， 可以有效改善毛髮倒插的狀況， 讓毛髮回復正常， 最終生長出正常的毛髮。
女人你會正確使用護髮素嗎
用洗髮水洗完頭後， 在發尾塗抹護髮素能夠通過收緊毛鱗片從而使頭髮免受損傷， 恢復發質的彈性和柔軟性， 下面為你介紹如何正確用好護髮素。
認清護髮素的作用
護髮素是眾多女性的心頭之好， 使用護髮素能夠起到柔軟、抗靜電、保濕和調理的作用。能夠對燙染頭髮所帶來的損傷進行一定程度的修復。用洗髮水洗完頭後，在發尾塗抹護髮素能夠通過收緊毛鱗片從而使頭髮免受損傷，恢復發質的彈性和柔軟性。
護髮素別粘在頭皮上
護髮素是一種營養素，但是它卻不適合塗滿整個頭部。護髮素主要是針對發幹的毛鱗片起作用，使其在發幹表面形成薄膜，減少靜電易於梳理。但是如果塗抹在頭皮上的話，營養素停留在頭皮上沒有沖洗乾淨的話，會使頭皮無法正常呼吸，堵塞毛孔容易產生頭皮屑。
護髮素用多了會不會造成脫髮
皮膚科專家指出，護髮素不會造成脫髮。掉頭發的原因與營養、突然的精神刺激很有關係。護髮素不可能在短時間內被頭部吸收而造成掉發。
一般而言，頭髮有自己的壽命，壽命到頭了，它就會自然脫落。但是如果由於身體狀況差，精神過於緊張，大腦受到強烈的刺激，頭髮就會大片的脫落。有些人剛燙染過頭髮，也會造成一定程度的脫落，從而產生了由於使用護髮素才導致頭髮脫落的想法。
女人的護髮細節
閃亮的秀髮，可讓整個人看起來精神熠熠，反之，如果發質乾枯，沒有生氣，那麼，你的妝容再美麗，整個人也會看起來無精打采。像護膚一樣護髮吧，那是每個精緻女人都必須學會去做的!
正確的梳發方法，是從散亂的發梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳理。力道要均勻，切忌用力過猛，扯斷頭發，刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳理，然後再沿後髮際向前梳理。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反方向梳理，最後，讓頭髮向四周散開來去梳理。這些正確的步驟很重要，正確地梳理頭髮，可促進頭部血液迴圈，使頭髮柔軟有光澤。
刷發
每晚睡覺前，用圓形的寬板梳子，輕拍頭皮，然後從前向後順著頭髮生長的方向梳理，在發根部分，由後向前梳。每日堅持，可恰當地刺激頭皮，讓秀髮更加健康。
頭皮精華液
頭皮護理產品可説明調理頭部毛囊狀況，護理液中的營養成分能讓頭皮毛囊充分吸收，從而抑制皮脂分泌過量，健康地養護頭皮。
按摩頭皮
選擇去沙龍，給頭髮做個完美的SPA，不僅可以緩解頭皮的壓力，也可讓你緊張忙碌的生活暫時得以放鬆。
補水排毒
不只是肌膚才需要補水排毒。給頭皮補水，才能從根本上滋潤髮絲。除了平時選用滋潤型的洗護產品，在條件允許的情況下，定期去美容院用高品質的儀器手法護理頭皮，也是上乘之選。
結語：一個女人健康狀態完全可以從頭髮的健康程度看出來，想要給人自信健康的形象，健康的秀髮必不可少哦!相信上述介紹的這些護髮方法和食物，能夠幫助廣大的女性朋友們告別乾枯毛躁的秀髮。春天來了，都能美美的秀出自己的頭髮哦!
使用護髮素能夠起到柔軟、抗靜電、保濕和調理的作用。能夠對燙染頭髮所帶來的損傷進行一定程度的修復。用洗髮水洗完頭後，在發尾塗抹護髮素能夠通過收緊毛鱗片從而使頭髮免受損傷，恢復發質的彈性和柔軟性。護髮素別粘在頭皮上
護髮素是一種營養素，但是它卻不適合塗滿整個頭部。護髮素主要是針對發幹的毛鱗片起作用，使其在發幹表面形成薄膜，減少靜電易於梳理。但是如果塗抹在頭皮上的話，營養素停留在頭皮上沒有沖洗乾淨的話，會使頭皮無法正常呼吸，堵塞毛孔容易產生頭皮屑。
護髮素用多了會不會造成脫髮
皮膚科專家指出，護髮素不會造成脫髮。掉頭發的原因與營養、突然的精神刺激很有關係。護髮素不可能在短時間內被頭部吸收而造成掉發。
一般而言，頭髮有自己的壽命，壽命到頭了，它就會自然脫落。但是如果由於身體狀況差，精神過於緊張，大腦受到強烈的刺激，頭髮就會大片的脫落。有些人剛燙染過頭髮，也會造成一定程度的脫落，從而產生了由於使用護髮素才導致頭髮脫落的想法。
女人的護髮細節
閃亮的秀髮，可讓整個人看起來精神熠熠，反之，如果發質乾枯，沒有生氣，那麼，你的妝容再美麗，整個人也會看起來無精打采。像護膚一樣護髮吧，那是每個精緻女人都必須學會去做的!
正確的梳發方法，是從散亂的發梢開始梳起，用刷子輕貼頭皮，慢慢旋轉著梳理。力道要均勻，切忌用力過猛，扯斷頭發，刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳理，然後再沿後髮際向前梳理。然後，從左、右耳的上部分別向各自相反方向梳理，最後，讓頭髮向四周散開來去梳理。這些正確的步驟很重要，正確地梳理頭髮，可促進頭部血液迴圈，使頭髮柔軟有光澤。
刷發
每晚睡覺前，用圓形的寬板梳子，輕拍頭皮，然後從前向後順著頭髮生長的方向梳理，在發根部分，由後向前梳。每日堅持，可恰當地刺激頭皮，讓秀髮更加健康。
頭皮精華液
頭皮護理產品可説明調理頭部毛囊狀況，護理液中的營養成分能讓頭皮毛囊充分吸收，從而抑制皮脂分泌過量，健康地養護頭皮。
按摩頭皮
選擇去沙龍，給頭髮做個完美的SPA，不僅可以緩解頭皮的壓力，也可讓你緊張忙碌的生活暫時得以放鬆。
補水排毒
不只是肌膚才需要補水排毒。給頭皮補水，才能從根本上滋潤髮絲。除了平時選用滋潤型的洗護產品，在條件允許的情況下，定期去美容院用高品質的儀器手法護理頭皮，也是上乘之選。
結語：一個女人健康狀態完全可以從頭髮的健康程度看出來，想要給人自信健康的形象，健康的秀髮必不可少哦!相信上述介紹的這些護髮方法和食物，能夠幫助廣大的女性朋友們告別乾枯毛躁的秀髮。春天來了，都能美美的秀出自己的頭髮哦!
