一、孕婦怎麼去胃火
1、多喝水
痔瘡與便秘的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。 難得假期有空閒擺弄吃的， 魚肉及精細食品吃得多， 減少了粗纖維攝入， 容易使大便乾燥。 此外， 許多人假期長時間上網或打麻將， 久坐後活動減少， 肛門處的靜脈回流受到阻礙， 引起血管擴張容易出現便秘乃至痔瘡。 對這樣的“火”要多喝水， 多吃水果蔬菜， 保持每天大便通暢， 並適當增加運動。
2、多吃粗糧
過食肥膩辛辣煎炒等食品， 致使脾胃受損， 內蘊化熱， 嚴重者口角會出現糜爛。 對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，
3、多吃清淡食物
節日裡許多年輕人夜夜笙歌， 結果睡眠嚴重不足， 虛火上升， 很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃， 瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手， 體內熱量堆積太多， 臉部發出很多痘痘。 這樣的“火”大多源自內熱， 所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。 此外， 要注意勞逸均衡適當， 防止疲勞過度。
4、多吃清涼解毒食物
節後許多人都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀， 這是胃火上升的表現。 對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物， 別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。
二、胃火旺有什麼危害
1、胃腑脈絡氣血壅滯
這種情況下， 胃脘部會感覺灼痛難忍， 或是胃脹、缺少食欲， 胃熱下迫還會造成小便短赤、大便秘結等症。
2、胃陰虛
此時胃脘部也會有痛感， 但多是隱隱作痛， 而不是實火造成的灼痛感。 同時病人會出現口渴、口幹、咽幹、幹嘔、身體消瘦等不適。 有的胃陰虛病人還會出現總是吃不飽的情況， 這其實是胃火給大腦帶來了饑餓的錯覺， 使胃部過度活躍、蠕動過快， 因而造成了旺盛的食欲， 早期糖尿病患者也有這種情形。
3、血氣上溢吐血
這種情況下人經常會出現噁心、嘔吐、泛酸、口苦等不適。 有時口中還會發出難聞的異味， 也就是我們常說的“口臭”。 胃火灼傷胃部脈絡時， 血氣上溢還可能引起吐血。 同時胃的經絡還與牙齒相通，
三、什麼是胃火
胃火， 即是胃熱。 對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣， 中醫稱之為胃火， 通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。 同時， 火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。 輕微胃火盛者， 好像永遠吃不飽， 其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段， 胃部出現發炎現象， 就會變成什麼都吃不下， 可說是物極必反。
中醫認為， 胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則， 要飲食節制， 太過熱氣的東西少吃， 甜膩的食物少吃， 飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足， 並且適當注意口腔衛生。 藥療方面， 可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
