為何寶寶易拉肚子 須知腹瀉寶寶不能吃的食物

幾乎每個寶寶都不止一次地拉過肚子， 尤其是年齡較小的寶寶。 所以， 腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。 那麼下面我們先看看引起寶寶腹瀉的原因是什麼？

為何寶寶容易拉肚子：

緣由1

由於1~2歲的寶寶生長發育特別迅速， 所以， 身體需要的營養及熱能較多。 然而， 消化器官卻未完全發育成熟， 分泌的消化酶較少。 因此， 消化能力較弱， 容易發生腹瀉。

緣由2

由於神經系統對胃腸的調節功能差， 所以， 飲食稍有改變， 如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多， 或一次喂得太多、突然斷奶；或是飲食不當，

如吃了不易消化的蛋白質食物；氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱， 消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等， 都可引起腹瀉。

緣由3

由於全身及胃腸道免疫力較低， 所以， 只要食物或食具稍有污染， 便可引起腹瀉；寶寶因抵抗力較低而易發生呼吸道感染， 在患感冒、肺炎、中耳炎時， 也常可引起腹瀉。

緣由 4

感染。 由於寶寶的胃腸道免疫力差， 比較容易感染病毒， 在冬季， 輪狀病毒感染引起腹瀉是常見的原因。 另外， 食用奶粉所用的杯具和輔助食物如果消毒不徹底， 也有感染朗可能。 而寶寶一旦食用就會引起腹瀉。

當寶寶出現腹瀉的時候， 下面的這些食物是不能吃的：

不能吃導致腹脹的食物

寶寶腹瀉的時候，

要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣， 使腹瀉加重的食物。 另外過多的牛奶也會使腸脹氣， 可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。 可以吃酸牛奶， 優酪乳中含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 可以食用， 對寶寶的腸胃比較有益。

不能吃含有長纖維的食物

長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔， 例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑， 還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多， 會加速腸蠕動， 加重腹瀉， 寶寶腹瀉的時候， 不要食用這類食物。

不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發脹氣， 寶寶腹瀉期間， 本來消化能力就已經減弱了， 如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，

故寶寶腹瀉應少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果寶寶的消化能力減弱， 要避免吃一些高蛋白的食物， 比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質， 這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗， 加重腹瀉， 所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物， 以防腹瀉加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相對比較難消化， 肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪， 過多攝入容易導致滑腸， 久瀉不止， 腹瀉期間應忌食。