冬天寶寶拉肚子6個防治妙招 這些食物不能吃

冬天， 寶寶容易受到飲食、腸道感染等因素影響而拉肚子， 此外， 寶寶的抵抗力較低也容易導致拉肚子。 冬天寶寶拉肚子了， 該怎麼辦呢？須知6個防治方法。

冬天寶寶拉肚子6個防治妙招：

冬天寶寶拉肚子的時候會丟失較多的水分， 要及時給寶寶補充水分

寶寶拉肚子的時候， 會丟失較多的水分， 嚴重的可造成寶寶脫水。 為了保證寶寶體內有充足的水分， 一定要記得及時給寶寶喂一些溫水或補鹽液， 及時補充寶寶由於拉肚子或者嘔吐而丟失的體液， 調節寶寶體內的水平衡。

冬天寶寶拉肚子的時候，

寶寶的飲食結構可以做微調

以往處理寶寶拉肚子是直接禁食， 這是非常錯誤的做法。 正確的方式可以適當的調整寶寶的飲食結構。 如果腹瀉的寶寶是母乳餵養的， 那麼繼續母乳餵養即可；如果腹瀉的寶寶是奶粉餵養的， 那麼可以繼續餵養寶寶平時吃的奶粉或者其他奶品。 寶寶過了六個月， 很多都已經開始吃輔食， 如果是這個階段的寶寶拉肚子了， 可以給寶寶適當的增加餵食蘋果的量， 因為蘋果富含鞣酸對於寶寶來說， 有很好的止瀉效果。 餵食方式主要有兩種：第一種方法， 做成蘋果泥， 一天喂三次， 每次四十克左右；第二種方法， 做成蘋果湯， 將蘋果洗淨削皮並切成小碎塊， 然後放進鍋裡， 加1g鹽巴、5g砂糖、250ml水煮湯，

一天喂三次。 此外， 給寶寶喂一些精細加工且可以促進寶寶消化的食物， 如稀飯、麵線和蔬菜等， 對寶寶拉肚子都有很好的效果。 寶寶腹瀉了， 可以給寶寶喂些容易消化的食物， 但是切忌一直給寶寶更換食物品種。

預防冬天寶寶拉肚子， 寶寶日常用具要勤消毒

有些寶寶在冬天發生拉肚子現象是由於感染引發的， 這時候寶寶要進行隔離， 且寶寶的生活環境和寶寶用具如餐具、飲水杯都要經常消毒。 要經常幫寶寶換洗衣物， 並且晾曬在陽光下。 幫寶寶清潔完小屁屁後， 要及時用具有殺菌消毒效果的洗手液洗淨雙手， 再忙其他事情。

寶寶拉肚子的時候要重點保護寶寶的小屁屁

寶寶頻繁拉肚子會容易造成小屁屁受到污染，

且腹瀉產生的便便刺激性會比較強。 所以， 爸媽在護理冬天腹瀉的寶寶的時候， 要記住， 每次寶寶拉肚子後， 要用溫水清潔寶寶的小屁屁後穿上乾淨的柔軟的棉尿布， 幫寶寶清潔小屁屁的時候， 切忌用肥皂和消毒液。 為了避免寶寶紅屁股和發生尿路感染， 要勤換洗寶寶的尿布。 如果寶寶已經因為腹瀉造成了紅屁股， 這時候， 爸媽要讓寶寶的小屁屁多在空氣中自然乾燥， 乾燥後塗抹一些尿布疹膏。

爸媽要注意觀察記錄冬天寶寶拉肚子狀況

如果家裡的寶寶在冬天腹瀉了， 那麼爸媽在護理的過程中， 一定要非常注意觀察寶寶的腹瀉狀況， 寶寶每天拉肚子的次數、便便形狀和顏色以及寶寶每次拉肚子的量的變化都要做好記錄，

並且及時送到醫院治療。 爸媽記錄寶寶的腹瀉狀況可以為醫生給寶寶制定治療計畫起到很好的幫助。 此外， 寶寶腹瀉患病期間， 爸媽一定要注意觀察寶寶的病情發展， 如果寶寶腹瀉後在家裡治療期間病情一直都沒有好轉， 且頻繁出現水樣便便， 而且會一直口渴， 甚至出現眼睛凹陷、脫水、發燒現象， 那麼一定要及時送寶寶到醫院進行治療。

冬天寶寶拉肚子的時候一定讓寶寶的小腹足夠保暖

冬天天氣寒冷， 拉肚子會使寶寶因為腸道痙攣引起腹痛， 做好寶寶的腹部保暖工作可以很好的緩解腸道痙攣， 進而減輕寶寶腹部疼痛。 腹部保暖的方法主要有四種：第一， 寶寶休息的時候， 預防寶寶受涼要在寶寶的肚子上蓋好被子；第二，

冬天天氣寒冷， 爸媽在護理寶寶的過程中， 可以用適宜溫度的熱水袋熱敷寶寶的小肚子；第三， 給寶寶喂一些適合寶寶的熱飲料；第四， 用溫暖的大手來揉摸寶寶的小肚子。

在冬天寶寶出現拉肚子的時候， 一定要護理好， 另外飲食上也要注意哪些是不能吃的：

不能吃導致腹脹的食物

寶寶腹瀉的時候， 要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣， 使腹瀉加重的食物。 另外過多的牛奶也會使腸脹氣， 可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。 可以吃酸牛奶， 優酪乳中含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 可以食用， 對寶寶的腸胃比較有益。

不能吃含有長纖維的食物

長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔， 例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。

不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。

防寶寶腹瀉的食療方：

一、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

製作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

二、焦米湯

材料：米粉，糖。

製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶腹瀉的時候，不要食用這類食物。

不能吃多糖的食物

糖類食物容易引發脹氣，寶寶腹瀉期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故寶寶腹瀉應少吃糖。

不能吃高蛋白食物

如果寶寶的消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物，以防腹瀉加重。

不能吃高脂食物

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，腹瀉期間應忌食。

防寶寶腹瀉的食療方：

一、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

製作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

二、焦米湯

材料：米粉，糖。

製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。