癌症患者應該如何度過夏天

夏季炎熱的天氣容易造成人體氣血運行變快， 新陳代謝加速， 細胞分裂驟增， 從而導致腫瘤的增長速度比氣溫低時要快。 因此， 夏天一定要注意低溫養生， 即避暑少外出， 要謹記靜養生及慢養生。 靜養生主要指心靜， 心靜自然涼；慢養生是要癌症病人掌握好日常生活快慢節奏的合理安排， 以降低腫瘤細胞的生長速度。

人們一般認為， 多曬太陽對病人會有好處， 但是夏天則恰恰相反。 為了避免不必要的氣血加速、體溫升高， 癌症病人要多在樹蔭下納涼， 避免頭頂烈日， 少在高溫處停留， 還要減少煩躁不安，

保持心情愉快。 另外， 洗澡時， 無論盆浴、淋浴， 水溫都不宜高， 而蒸桑拿、泡溫泉就更不適合癌症病人了。

人們在夏季經常會中暑， 癌症病人尤其需要提防。 中暑會造成人體免疫系統的嚴重疲軟， 使腫瘤細胞更加肆虐。 此時， 尋求空調的幫助雖然是一個不錯的選擇， 但是， 在使用時也要特別注意， 應該一切順其自然。 室內外溫度建議保持在相差5攝氏度的水準， 連續使用8小時後必須進行通風。 癌症病人居住的屋子如果比較狹小， 使用空調時最好能半開房門。

除了低溫養生外， 癌症病人在夏天還得注意：

第一， 補充飲食：夏季氣溫高， 人體基礎代謝變快， 營養物質的消耗會增加， 加之食欲不振引起攝入量減少， 容易引起蛋白質和微量營養素（如維生素B、維生素C和鋅等）的缺乏，

飲食中應注意補充。 手術後、正在進行放療和化療的病人， 應按照正常的飲食原則儘量予以補充， 不能因為治療後產生的強烈副作用而減少飲食。

第二， 謹慎飲食：夏天濕度大， 要謹防食物發生黴變， 如須格外注意花生、玉米、大豆等， 一旦黴變就絕對不能吃。

第三， 多喝開水：夏季大量的出汗容易讓人丟失更多的水分、氯化鈉、鉀和鎂。 因此， 夏季更應注意水、電解質平衡， 每日飲水應在1500毫升以上；每日增加1—2克食鹽的攝入；多喝綠茶、淡鹽開水和果汁等；選用含鎂豐富的食物， 如豆腐。

第四， 飲食清淡：腫瘤患者在夏天要選擇清淡的食品， 少食辛辣， 過於油膩的溫熱食品。 應儘量避免煎、炸、烤的食物，

消化道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。 要多吃夏天生長的天然抗癌食物， 如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等， 這些食物都能有效抑制癌細胞；另外， 要多吃“苦”菜， 如苦瓜等；而多喝綠豆湯、豆漿也能起到清火的作用。

99熱心醫生溫馨提醒：癌症患者在高溫季節應少外出， 少活動， 避暑靜養， 安然度過夏天。 同時配合一些健康飲食更加有助於控制病情。