糖尿病人應該選什麼樣的鞋

養生之道網導讀：

糖尿病人應該選什麼樣的鞋？臨床發現， 有10年以上的糖尿病史的患者容易發生足部病變， 輕者發生腳腫、潰瘍、起泡變形， 重者潰爛、截肢。 無論糖尿病人有無足部病變， 合適的鞋子對保護足部健康很重要。 那麼， 糖尿病人應該選什麼樣的鞋呢？一起來看看下面的介紹吧。

一、糖尿病人穿鞋不當有風險：

由於糖尿病人下肢血管容易發生動脈硬化， 從而使血流變慢， 血液供應不足， 嚴重時會造成血管堵塞， 使周圍組織因缺血發生壞死；另外， 糖尿病人下肢神經病變使血管的運動減弱， 局部組織的抵抗力下降，

即使是很微小的創傷， 比如鞋對腳部的擠壓、襪子縫線對腳的磨擦、胼胝或雞眼都可能造成皮膚損傷， 導致感染。 有10年以上糖尿病病程的患者易引發足部病變， 輕則潰瘍、起泡、變形， 重則需要截肢。 只有選雙合適的鞋子， 才能把可能遇到的這些風險降到最低。

二、糖尿病人應該選什麼樣的鞋？

1、柔軟舒適第一位

糖尿病患者穿的鞋子一定要舒適柔軟， 不能太硬， 鞋的材料最好是棉布， 而不是塑膠或其他較硬的材質。 柔軟的鞋能夠減輕鞋面對腳部造成的壓力， 因為鞋面任何一個部位的壓力過大都有可能造成病人腳部皮膚的損壞或潰瘍， 鞋子太緊或者裡面有突出硬物都會對腳造成壓力並傷害糖尿病人的腳。

其次， 病人的鞋要與腳形完全相符， 以減少鞋對腳的外部壓力。

此外， 鞋底也要柔軟有彈性， 有減震作用， 這樣腳底的受力不會過猛。 鞋子應起到包裹、制約腳關節活動的作用， 以減輕腳部腫脹並緩解疼痛。

2、最好穿系帶的鞋

有些糖尿病人在買鞋時只注重看鞋上所標的尺碼。 專家說， 糖尿病患者買鞋時一定要親自去試穿， 注意應給腳趾、腳背、腳弓等部位留出足夠的空間。 選鞋時， 還要注意鞋的寬度， 腳部最寬的部位與鞋最寬的部位吻合， 腳趾前端也要留出足夠的空間。 糖尿病人最好選擇系鞋帶的鞋， 因為腳發生腫脹是糖尿病人常有的症狀， 系帶的鞋可以調整鞋的鬆緊和大小， 同時還可防止因腳部麻木、感覺不靈敏造成鞋子脫落。

鞋的通氣性要好， 最好有兩三雙鞋替換著穿。 新鞋一般買回後每天要試穿一段時間直到完全適應。 此外， 還應時常檢查足部， 看看有無發紅和水泡。

3、特製鞋最適合

據瞭解， 印度醫學研究中心製作的“糖尿病人鞋”在防止脫皮和潰爛方面有很好的效果；德國研究人員為糖尿病人設計了“水鞋”， 這種鞋的中央特別安置了一層“水墊”， 以保證在足部負重時， 壓力可以均勻地分散到足底的各個部分。

但這些特製的鞋， 最好是在醫生的指導下選擇。 目前通常能夠選擇的特製鞋有4種：第一種， 康復鞋， 做了手術或者潰瘍治療後的糖尿病人需要穿這種鞋， 這些鞋包括定做的涼鞋、熱壓模康復鞋以及術後病人專用鞋等。

第二種， 深口鞋， 這種鞋有更多空間， 可以讓腳在裡面自由活動。 第三種， 外部可修改的鞋， 這種鞋的外部可根據實際情況進行修改。 第四種， 矯正鞋， 這種鞋子根據腳形設計製造， 可以讓腳更舒服並減少壓力。

三、糖尿病患者買鞋時需注意：

1、下午選購鞋最適宜。 人的足部在下午會略有腫脹， 為了保證穿著最舒適， 應此時選購。

2、挑選鞋時， 應穿襪試鞋；保持謹慎， 避免損傷；注意兩隻腳同時試穿。

3、新鞋穿約半個小時後， 應立即脫下檢查雙腳是否有壓紅的痕跡。

4、新鞋每天最好穿1~2個小時， 逐漸增加試穿時間， 確保及時發現潛在問題。

5、穿鞋前， 應徹底檢查鞋內是否有異物、接縫是否平整， 不穿露趾鞋或涼鞋， 切忌赤腳穿鞋。

溫馨提示：

鞋子是每天都要穿的， 糖尿病患者不要大意， 即使有磨損的鞋子也不要穿。