寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃蔥白粥 還可吃這些

寶寶感冒之後， 就會比較容易出現的就是孩子會有咳嗽或者是流鼻涕的情況。 如果不及時處理， 那麼就會影響到寶寶的鼻部以及呼吸道的健康。 寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎麼辦？

要點須知之注意保暖， 保證休息時間

當孩子出現感冒流鼻涕的情況時， 總是希望寶寶能夠快快的恢復健康。 但是想要讓寶寶的疾病快速的恢復， 還是需要有足夠的休息時間的。 孩子的睡眠時間充足， 精神狀態還會比較飽滿， 孩子的感冒才會好轉。 另外， 除了充足的休息時間之外， 我們得注重孩子的保暖問題。 當寶寶出現感冒的情況時，

很可能是由於受到風寒的影響。 因此， 我們得為孩子做好保暖工作， 比如及時的為寶寶增添衣服， 還要注意孩子睡覺時衣服的更換。 記得要防止寶寶踢被子， 想要感冒咳嗽流鼻涕的症狀好轉， 必須保證寶寶身體的保暖。

要點須知之補充足夠的水分和營養

相信很多的媽媽們都有一樣的體會， 孩子在感冒的時候， 孩子的食欲就會下降， 不想要吃飯。 這是讓很多的媽媽們所感到煩惱的事情。 其實孩子感冒之後， 食欲下降是很正常的。 不過， 當孩子的體質比較虛弱的時候， 還是需要補充足夠的營養成分， 才能夠讓寶寶儘快恢復健康。 而且， 孩子在感冒咳嗽時， 很容易造成喉嚨的乾澀問題。 這個時候最需要的就是補充足夠的水分。

要有一定量的水分攝入， 這樣才促進寶寶體內的代謝以及水迴圈， 孩子的感冒咳嗽症狀才會有所好轉。 因此， 媽媽們得想著方子讓寶寶食用營養的食物， 比如一些雜糧粥等。

要點須知之注意孩子口腔的清潔

對於孩子的口腔問題， 特別是在感冒的時候， 就更要注意進行適當的清潔了。 孩子感冒咳嗽， 很可能會有一些痰液， 這時候嘴巴內部很可能存在一些細菌。 因此， 得注意為寶寶的口腔進行清潔。 比如在三餐之後， 讓寶寶漱漱口， 寶寶晨起的時候也是需要進行口腔的清潔的。 做好口腔衛生的清潔工作， 對於寶寶感冒流鼻涕的症狀的改善有很大的作用。

要點須知之物理降溫處理得學會

其實孩子感冒的時候，

最害怕的就是發燒的問題。 很多案例都是孩子發燒之後傷到了大腦的健康， 導致孩子的智力出現問題。 因此， 現在對於孩子的感冒流鼻涕的處理時， 還是得注重對於孩子的健康進行護理。 我們得知道怎麼去為寶寶進行物理降溫。 比如得用濕毛巾為寶寶擦拭額頭。 這是物理降溫的好方式。

寶寶感冒咳嗽流鼻涕的護理很重要， 還要做好平時的飲食。 那麼， 寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃什麼食物？

1、蔥白粥

方法：糯米一小把淘洗乾淨， 3—4根蔥白（每根3釐米左右）洗淨， 備用。 鍋中放入一半水， 放人糯米， 大火燒開後， 用小火熬至糯米開花。 放入蔥白， 繼續熬煮， 熬到蔥白幾乎溶化即可。

功效：寶寶喝了， 輕者可以立刻停止流鼻涕，

重者可以大幅度減少流鼻涕的速度， 黃鼻涕可以減輕到清白色。 蔥白有發散風寒的作用， 適用於風寒感冒初期， 即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱症狀時。 這個方法如果加生薑3片有加強發散風寒的作用， 效果更好。

注意事項：糯米要少， 水要多。 因為一般要熬40分鐘以上， 才最有效果。 每次要現熬現喝， 存放過久就會失去效果。 此外， 蔥白粥應趁熱食用， 有利於發汗散寒。 但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時， 這個方法不宜使用。

2、金銀花粥

做法：金銀花9克， 淡豆豉9克， 水煎去渣， 加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒， 能清熱解毒、疏散風熱， 還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼， 常與金銀花一起使用治療風熱感冒。 非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要症狀的風熱感冒者和流感患者。

3、紅糖姜湯

做法：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。

功效：生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冬天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。

4、白蘿蔔湯

做法：白蘿蔔250克切片， 加水煎後趁熱溫服。

功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。 白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用， 但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

日常要注意：

油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

成人的感冒藥不適用於寶寶， 感冒藥多是複方藥劑。 寶寶感冒用藥一定要遵從醫囑。 平常要多吃富含維生素C的食物，對治療疾病以及對身體有很大的好處，對預防各種病症也有一定的作用。 所以要堅持吃水果。

平常要多吃富含維生素C的食物，對治療疾病以及對身體有很大的好處，對預防各種病症也有一定的作用。 所以要堅持吃水果。