孩子容易患感冒， 首先與他們機體的生理、解剖特點、免疫系統發育不成熟有關。 孩子的鼻腔狹窄， 黏膜柔嫩， 黏膜腺分泌不足， 較乾燥， 對外界環境的適應和抵抗能力較差， 這時家長要讓孩子忌口。 下面我們看看有哪些食物是需要忌口的？
小兒感冒需要忌口的食物：
1、忌寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為， 身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 同時， 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物，
2、忌肥甘厚味。 中醫認為， 咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。
3、忌魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子， 更應注意避免這類食物。
4、忌甜酸食物。 酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。
5、忌食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。
6、忌吃得太鹹。 吃得太咸容易讓寶寶咳嗽不止。
7、忌花生、瓜子、巧克力等。 這些食品含油脂較多， 食後易滋生痰液，
8、忌食用補品。 不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。
寶寶感冒了， 家長一定要多加的注意， 一定要採取正確的方法來進行護理：
1、注意休息
給予充分休息及護理， 待症狀消失後再恢復活動， 避免病根未除盡而發作。
2、合理飲食
總體原則是選擇易消化的食物， 如流質食物、軟質食物， 少食多餐。 可多喝一些果汁， 補充營養。 隨著病情的好轉， 消化能力的提高， 可適當改變食物稠度， 直至可恢復平日飲食為止。
3、物理降溫
發熱後先用物理降溫， 沒有作用後才服用適量退燒藥。
物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。 洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，
局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷， 再在血管比較大的地方， 如頸部、腋下及腹股敷上冰袋， 加速降溫。 需經常更換冰袋或冷濕巾。
4、有效出汗
多飲水， 增加出汗， 促進迴圈， 排出毒素， 同時有利於降低體溫。
5、環境適宜
房間保持安靜， 保證患兒的睡眠。 可以適當地輕聲講故事或聽音樂， 讓患兒放鬆心情。
保持房間空氣流通， 有助於出汗及降溫。 但是應避免直接對著患兒吹風。
患兒應穿寬鬆衣褲， 以利有效出汗和散熱。 過後衣服和蓋過厚被褥， 反而容易誘發高熱驚厥。 服用退熱藥後， 及時更換有汗的衣服。
6、隨時觀察病情變化
注意發熱患兒的驚厥先兆，
1、綠豆30克磨碎， 茶葉10克裝入布袋， 加水一碗， 煎至半碗去茶袋， 加適量紅糖。 有清熱解表之功效。
2、馬蘭頭、金銀花各50克， 甘草10克， 加水一大碗， 煎至半碗， 日服3～4次。 治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
