退熱貼對孩子退燒有效嗎？常用的物理降溫法有哪些

近來， 退熱貼已經成為大多數年輕家庭應對小兒發燒的“標配”， 只要孩子一發燒， 無論體溫、狀態如何， 先給額頭來上一貼， 退熱貼幾乎成了家長眼中發熱兒童的護身符。 那麼， 退熱貼真的有效嗎？逢“燒”必“貼”是否應該提倡呢？

從作用機制看， 大多退熱貼是靠水凝膠的水汽揮發帶走熱量， 其中添加的冰片、薄荷、桉葉油等物質， 會讓局部皮膚感覺涼意。 說到底， 這仍屬物理降溫的範疇。 然而， 試想一下， 僅僅依靠一塊還沒巴掌大的水凝膠給額頭降溫， 真的能夠有效地降低顱內溫度嗎？另外， 退熱貼給額頭局部帶來的涼意，

也不是所有孩子都能耐受的， 有時還會讓孩子面臨過敏風險。 因此， 家長應牢記， 孩子發熱， 第一原則是儘量讓其舒服。 按照這條原則， 當孩子沒有明顯的不舒服表現時， 除了多喝水、少穿衣， 並不需要做任何治療， 自然也不需要貼退熱貼。

當然， 愛子心切乃人之常情。 看著孩子發熱， 媽媽們除了擔心病情， 還憂心忡忡：“萬一燒壞腦子怎麼辦？”情急之下， 一些家長甚至採取了匪夷所思的偏方自行治療。 醫務人員曾遇到一位家長， 孩子發燒後用白酒對其進行降溫， 想來著實後怕。

寶寶常用的物理降溫方式

1、泡熱水腳

在發燒的時候泡熱水腳有助於降溫。 水溫保持在40度左右， 比平時溫度稍高一點， 孩子能適應的水溫為最佳。

家長在這個時候可以握住孩子的兩隻腳， 輕柔捏搓， 有利於血管的擴張， 可以加速降溫。

2、溫水洗澡

若孩子精神狀況比較好， 可以幫孩子用熱水洗個澡， 將水調到在27-37度左右， 幫助散熱降溫。 水溫一定要適當， 因為水溫過高將會擴張身體裡的血管， 機體耗氧量便會增大， 不利於病情的好轉。

3、使用冰袋

平時家長不妨在家中準備一些化學冰袋， 在使用前先進行冷凍， 使用時用柔軟的毛巾包裹， 然後在孩子的頭頂、額頭、胳肢窩處等進行冷敷。 但是一定要注意溫度不要太低， 處於冰水混合物的狀態就可以了， 防止出現凍傷。

另外， 如果家中沒有冰袋也可以把一次性醫用矽膠手套當做冰袋來用：把水裝進手套裡， 再將手套的開口打好結，

放入冰箱中， 待裡面的水凍成固體狀時就可以取出來使用了。

4、使用冰枕

準備一個冰袋（在醫院可以購買）， 用水將冰塊的棱角融化， 然後與水一起裝入冰袋中。 冰袋不要裝滿， 留出三分之一的空間， 然後擠出空氣， 封好口， 冰枕就做好了。 在使用的時候， 要注意包裹上毛巾。