【導讀】秋季兒童保健養生小常識， 秋天來了， 人們再也不用忍受高溫天氣了， 但涼爽的秋季也是“多事之秋”,很多病毒在這個季節攻擊人們的身體， 特別是老人、小孩， 這些弱勢群體， 因此， 秋季兒童保健養生小常識是關鍵。
秋季兒童保健養生小常識
秋季兒童保健小常識一、強化營養
秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態， 食欲與消化功能自動調節到最佳水準的時候， 是補償夏季損失的良機， 所以應強化營養供給， 為孩子的生長加“油”.
肉、蛋、奶等固不可少， 多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，
秋季兒童保健養生小常識
秋季兒童保健小常識二、多喝白開水
寶寶應該多喝白開水， 不宜喝飲料。 如果寶寶排斥白開水， 可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。 各種菜湯也是補充水分的重要手段， 清湯可以稀釋菜肴的鹽分， 並保持寶寶體內水分平衡。
秋季兒童保健養生小常識
秋季兒童保健小常識三、及時驅蟲
養生保健專家認為秋天打蟲效果最佳。 從蛔蟲的生活史看， 雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染， 但夏天機會最多。 如吮手指，
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