編者按：足療保健功效包括各個方面， 減肥功效也不可小視。 那麼， 足療如何減肥呢?減肥足療手法有哪些呢?學會減肥足療指壓法， 輕鬆在家享受瘦身。
1、告別水桶腰的DIY指壓法：
用兩手的食指或中指的指尖， 左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關元三個穴位兩至三秒， 壓進肚子兩至三公分。 中脘位於腹正中線臍上4寸處， 天摳穴位位於臍左右兩側各旁開2寸處(約三個指頭寬)， 關元位於臍下3寸處。 指壓十次左右。
2、告別大象腿的DIY指壓法：
用拇指或食指壓穴位委中處， 壓時必須有麻的感覺才是壓對了穴位，
3、告別大餅臉的DIY指壓法：
用拇指或食指同時指壓臉頰兩側的下關穴位和頰車穴位。 指壓下關穴位時， 由下往上推， 壓時上齒要產生疼痛才會有效果。 下關位於面部耳前， 當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。 接著指壓頰車穴位處， 朝斜上方進行指壓， 下齒須有壓痛感。 頰車在面頰部下頜角前上方約一橫指， 兩個穴道各指壓5次。 還可以每天指壓人迎、大迎各十次左右。 人迎很容易找到， 當臉左右擺動時， 從耳下至脖子的根兒中央， 會出現一條粗大的肌肉， 用手指觸摸會摸到脈管， 就是那個地方， 用食指或中指輕輕的指壓。 大迎穴位則位於下巴中間附近。
總結：學會足療減肥指壓法能夠輕鬆享受瘦身， 告別大餅臉， 象腿的好幫手。 那麼， 以上小編為您準備的足療指南趕緊來常識下吧。
