如何有效的預防鼻竇炎的發生

鼻竇炎的預防措施有哪些， 鼻竇炎對於大多數人並不陌生， 不論是急性鼻竇炎還是慢性鼻竇炎， 都明顯影響患者的生活品質。 怎樣預防鼻竇炎呢？接下來由專家來介紹幾種實用的鼻竇炎預防措施。

如何有效的預防鼻竇炎的發生

1、增強體質， 預防感冒。 有效預防感冒， 應多運動， 鍛煉體質， 增強自身抵抗力， 如游泳， 跑步， 打球等。 另外冷水洗臉也可以增強抵抗力。

2、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法。 擤鼻涕的時候不要太用力， 對自己溫柔一點。

3、積極治療鼻息肉是預防鼻竇炎的一個重要措施。 當得知患有鼻竇炎的時候，

4、不亂用血管收縮劑等藥物。

5、良好的生活態度， 注意身體健康。 良好的身體， 我們才能百毒不侵。

6、良好的生活環境， 注意自身我的衛生。 自身的衛生整理好， 有利於身心健康， 同時多開窗， 避免細菌感染。