有些女性塗抹護髮產品讓頭髮柔順， 或用染髮劑遮住白髮， 但又擔心化學產品在頭皮上殘留， 增加掉發量。 要想擁有一頭健康的頭髮， 天天洗髮是必不可少的。 這裡為您介紹天然食材調製好吃又能保養頭髮的甜品與飲品， 效果不錯。
黑豆蜜茶
青仁黑豆可強化肝腎功能、抗老化， 使頭髮烏黑健康;適合用來製作醬油的黃仁黑豆則無明顯養發效果。 黑糖蜜含有銅、鋅、鐵等微量元素， 可促進毛囊細胞製造大量黑色素。
材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙。
做法：
Step1：將黑豆倒入水中， 再開大火煮滾。
Step2：煮滾後， 以小火煮15份鐘，
Step3：將黑豆舀出， 湯汁倒入碗中。 熬煮過的黑豆可直接吃掉， 或再熬煮一次。
Step4：在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜， 攪拌均勻即可飲用。
完成：顏色烏黑的黑豆蜜茶， 喝起來爽口， 又能使頭髮烏黑。
微微健康網小編溫馨提醒您：如果你僅僅是頭皮乾燥發癢， 你需要換一種保濕能力強的洗髮水， 而且你還可以在洗髮水中添加少量食用醋、甘油或者水解小麥蛋白。
