高爾夫這項運動中揮杆和擊球的技巧十分重要。 那麼你知道自己的揮杆是否正確嗎?你的擊球成功率如何呢?怎麼樣輕鬆的學習高爾夫呢?下面小編就教大家8個檢查高爾夫揮杆是否正確的要素以及如何提高擊球成功率的方法。
檢查高爾夫揮杆8大基本要素
打好基礎是做好任何事情的前提條件。 而打高爾夫球的基本動作就是打好高爾夫的前提條件， 是十分重要的。 一下是小編總結的八個基本要素來判斷自己的揮杆是否正確的。 一起來瞭解一下。
握杆
不用說， 握杆是高爾夫運動中最為重要的基礎。
站位和站姿
相對球， 你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮杆。 必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位， 還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。 通常來說， 最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
脊椎角度
高爾夫瞄球最重要的姿勢角度就是脊椎角度。 一般人在站立的時候脊椎和地面的角度是呈現九十度的。 在這樣的前提條件下將膝蓋彎曲， 讓上身向前傾出四十五度。 這個角度就是你揮杆時候的最佳角度了，
瞄球方向
最為簡單的檢查方法就是看杆面是否與目標線垂直， 如果沒有瞄準正確方向， 那球將飛離指定目標。 另外， 為了使球停留目標落點， 那你可能刻意調整揮杆路徑來改變球飛行的軌跡， 而這是錯誤的， 並且會帶來一串的錯誤。
上杆
這是做到平穩、有力、流暢揮杆的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。 上杆做得是否正確至關重要， 而揮杆過程的節奏主要由上杆來奠定。 上杆不應該動作過快， 並在起杆、上杆、到達揮杆頂點幾步有節奏地進行。
揮杆頂點
揮杆頂點需有一個短暫的停頓。 在此容易犯的一個錯誤就是揮杆太過， 這將給手腕帶來壓力， 從而影響這個揮杆動作的流暢性。
下揮杆
下揮杆在擊球時是十分重要的。 從你揮杆的頂點開始一直到擊球的那個點， 下揮杆將形成一個揮杆路徑和揮杆平面， 這個揮杆路徑和揮杆平面也許是正確的也許是錯誤的。 下揮杆的正確與否將影響到你的擊球品質。
送杆和收杆
送杆和收杆容易讓人忽視， 但是如果身體平穩， 揮杆流暢， 在送杆之前什麼都做得盡善盡美， 但送杆和收杆動作沒有連貫下去的話， 同樣無法將球打好， 因為整個揮杆過程時連貫的， 如果送杆生硬， 收杆刻意， 那擊球瞬間已然出錯， 看看球飛行軌跡就知道了。 特別注意的是， 請不要抬頭太早。
深入淺出，
有時候最簡單的方法能起到最大的作用。 通常， 人們看到致命一擊的決定作用， 或者看出了握棒、姿態與姿勢的複雜之處――其實他們需要的只是一些好的高爾夫習慣!
所以在這裡， 我們列出的這六個頂級方法， 可以改善您的分數， 減少您的弱點。
1. 激勵
精神上難以取得突破?試著從前面的球座上著手， 開始改變您的舒適區域， 降低您的分數。 打一場短些的比賽， 會使您有一種“追求狀態”或者雀躍的精神， 當您在前面的球座上無法進步時， 這種精神就會激勵您， 因為它預示著， 您在短時的比賽中還要多花工夫!
2. 每天堅持
本-霍根曾經說， 他一天也不願意停止練習， 因為一天不練， 就意味著他離進步就晚了一天。
3. 打高爾夫時， 要鄭重其事
如果您準備花時間打球， 那麼要鄭重其事， 每一擊都要全神貫注。 在全神貫注的每一局中， 都不要馬虎大意。 當然， 這不是說您不可以拿這作為消遣， 只是您必須關注於分數。 將精力都放在技巧的運用上， 關注高爾夫課程的真正目標：降低分數。
4. 有一副好裝備
我並不是說您應該花幾千美元在裝備上。 當時如果您用的是一副老裝備， 用起來不順手， 那它可能會讓你花出不必要的代價。 許多新技術突破， 例如圓周加重， 可以產生更好的效果 ， 它可以讓您的穩定性與距離都今非昔比。 為什麼不好好利用它們呢?
5. 不要輕視您的短比賽
在一場典型的高爾夫比賽中，近穴擊球和打球入洞佔據了一半的杆數。因此，您應該將大多數練習花在短比賽上。這裡我喜歡用足球打比方：突進兩碼線內固然很重要，但是如果進不了球，就什麼都不是了。
6. 記下來
如果您將進球和不進情況都記錄下來，那麼您會很容易進步。您在哪裡能打出好球，在哪裡打出壞球?您打的靠右，左，還是上了?五尺之內的擊球，您一般要漏掉幾個?記一個小冊子，經常翻看，這樣就能發現規律，找到需要努力的地方。
提高近距離擊球成功率
五杆洞捕鳥三法你在一個五杆洞打出了兩個好球，但50碼內擊球搞糟了，最終只能帶著博基離開。在球場上，很少有什麼事能比這更令人灰心了。要在五杆洞打出小鳥球，很大程度上取決於短打。如果你的問題在於果嶺邊擊球，可以用下面3種方法來提高近距離擊球成功率。
想像擊球
在開球和攻果嶺時，你都會貫徹擊球前準備程式，對嗎?短打也不應例外。想像一下你需要的彈道，球在果嶺的什麼地方著陸，著陸後如何滾動。
然後選擇能夠製造出這種擊球的球杆。你並不一定要使用沙坑杆。
如果旗杆位於果嶺後部，有足夠大的空間可供球著陸，你可以使用杆面傾角較小的球杆(比如8、9號鐵杆)，使球飛得低一點兒。
這種打法更安全。沙坑杆需要更大的揮杆幅度，這加大了出現失誤的可能性。
調整握柄位置(球杆前壓)
當你試揮了兩三次、想像了擊球以後，走向球，將杆面置於球後方。接下來，面對標準彈道劈起擊或切擊，應使握柄頂端移至球稍偏前方。
面對有效杆面傾角更大的擊球、更高的彈道，應使握柄頂端處於球稍偏後方。
然後站位，確保杆身指向你的襯衫鈕扣或胸骨左邊一點兒的地方(即球杆前壓)。這樣球與身體的相對位置就是合適的，你將在觸球時獲得所需的有效杆面傾角。
胸部保持轉動
短打時，你需要使球杆保持在身體前方，避免球杆向著目標方向線內側或外側太遠的地方移動。這樣你更有可能做出穩固擊球，使球沿著正確路線開始飛行。
下杆時，在重心移向前腿的同時，讓球杆向著你的身體前方揮動。使胸部保持向著目標轉動，就像你的身體和杆身是一個整體一樣，這一點至關重要。
如果你的軀幹中止了動作，停止轉動，杆頭就會過早達到揮杆弧最低點。結果是什麼?打厚或打薄。博基離你不遠了。
總結：你的揮杆是正確的還是錯誤的，想要知道答案不如就試試上面小編教大家的八個檢查方法吧。你是否也想要提高自己的擊球成功率呢，也不妨試試小編較大方法。希望小編的話語能夠幫助到每一位熱愛高爾夫運動的人。
為什麼不好好利用它們呢?5. 不要輕視您的短比賽
在一場典型的高爾夫比賽中，近穴擊球和打球入洞佔據了一半的杆數。因此，您應該將大多數練習花在短比賽上。這裡我喜歡用足球打比方：突進兩碼線內固然很重要，但是如果進不了球，就什麼都不是了。
6. 記下來
如果您將進球和不進情況都記錄下來，那麼您會很容易進步。您在哪裡能打出好球，在哪裡打出壞球?您打的靠右，左，還是上了?五尺之內的擊球，您一般要漏掉幾個?記一個小冊子，經常翻看，這樣就能發現規律，找到需要努力的地方。
提高近距離擊球成功率
五杆洞捕鳥三法你在一個五杆洞打出了兩個好球，但50碼內擊球搞糟了，最終只能帶著博基離開。在球場上，很少有什麼事能比這更令人灰心了。要在五杆洞打出小鳥球，很大程度上取決於短打。如果你的問題在於果嶺邊擊球，可以用下面3種方法來提高近距離擊球成功率。
想像擊球
在開球和攻果嶺時，你都會貫徹擊球前準備程式，對嗎?短打也不應例外。想像一下你需要的彈道，球在果嶺的什麼地方著陸，著陸後如何滾動。
然後選擇能夠製造出這種擊球的球杆。你並不一定要使用沙坑杆。
如果旗杆位於果嶺後部，有足夠大的空間可供球著陸，你可以使用杆面傾角較小的球杆(比如8、9號鐵杆)，使球飛得低一點兒。
這種打法更安全。沙坑杆需要更大的揮杆幅度，這加大了出現失誤的可能性。
調整握柄位置(球杆前壓)
當你試揮了兩三次、想像了擊球以後，走向球，將杆面置於球後方。接下來，面對標準彈道劈起擊或切擊，應使握柄頂端移至球稍偏前方。
面對有效杆面傾角更大的擊球、更高的彈道，應使握柄頂端處於球稍偏後方。
然後站位，確保杆身指向你的襯衫鈕扣或胸骨左邊一點兒的地方(即球杆前壓)。這樣球與身體的相對位置就是合適的，你將在觸球時獲得所需的有效杆面傾角。
胸部保持轉動
短打時，你需要使球杆保持在身體前方，避免球杆向著目標方向線內側或外側太遠的地方移動。這樣你更有可能做出穩固擊球，使球沿著正確路線開始飛行。
下杆時，在重心移向前腿的同時，讓球杆向著你的身體前方揮動。使胸部保持向著目標轉動，就像你的身體和杆身是一個整體一樣，這一點至關重要。
如果你的軀幹中止了動作，停止轉動，杆頭就會過早達到揮杆弧最低點。結果是什麼?打厚或打薄。博基離你不遠了。
總結：你的揮杆是正確的還是錯誤的，想要知道答案不如就試試上面小編教大家的八個檢查方法吧。你是否也想要提高自己的擊球成功率呢，也不妨試試小編較大方法。希望小編的話語能夠幫助到每一位熱愛高爾夫運動的人。
