生活方式、飲食習慣和環境因素的變化， 都可能為乳腺癌的發生提供溫床。 你離乳腺癌有多遠?
1、13歲前月經初潮或絕經晚
女性月經初潮早(12歲前來月經)， 絕經較晚(50歲以後絕經)， 經期長(大於35年)， 都是公認的發病危險因素。 統計資料表明， 月經初潮年齡每提前 4-5歲， 患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者， 患乳腺癌的機會要比12歲以下者少20%。
絕經期在55歲以下者， 乳腺癌的發病率則較低。 絕經年齡大於55歲者比絕經年齡小於45歲者危險性增加1倍左右。
2、反復做人工流產手術
反復人工流產會使女性患乳腺癌症的可能性大增。
這是因為懷孕婦女每次人工流產後， 妊娠被突然中斷， 體內激素水準驟然下降， 使剛剛發育的乳腺突然停止生長， 使得腺泡變小以至消失， 乳腺復原。 而這種復原通常是不完全的， 容易造成乳腺腫塊和發生疼痛， 可誘發乳腺疾病， 反復多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。
3、晚婚晚育女性易患乳腺癌
有關資料表明， 從未生育的婦女患乳腺癌的危險性比已生育的婦女高30%;35歲以上的妊娠初產者患乳腺癌的相對危險性是30歲以下妊娠初產者的3-4倍;未哺乳的婦女患乳腺癌的危險性比哺乳婦女大1.5倍以上。
因此， 現代女性要提高自我保健意識， 提倡晚婚晚育， 但也不宜太遲， 女性結婚最好在28歲以前。 要提倡母乳餵養、合理膳食和加強體育鍛煉等科學生活方式， 注意保持心胸開闊， 避免抑鬱、發怒， 維護好身心健康。 這些都是預防降低乳腺癌發病率必不可少的。
4、未哺乳
如初次生育年齡超過30歲或未生育未哺乳的女性患乳腺癌的危險性高於其他人群。
婦女分娩後正確哺乳能保持乳腺的通暢， 對乳腺癌的發生有預防作用。 研究表明， 適當延長哺乳期不僅有益於嬰兒的健康成長， 而且還可使年輕的媽媽患乳腺癌的危險性減少20%至30%， 也可降低患卵巢癌的風險。
哺育母乳可以促進子宮收縮， 有效地消耗懷孕時累積的脂肪，
5、常用激素類藥品或化妝品
有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。 有些保健品、護膚品、化妝品中含有致癌成份， 因此婦女不能隨便補充雌、孕激素。
鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。 它被普遍個人護理用品， 如指甲油、頭髮噴霧劑、香皂和洗髮液等數百種產品中。
在化妝品中， 指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高， 很多化妝品的芳香成分也含有該物質。 化妝品中的這種物質會通過女性的呼吸系統和皮膚進入體內， 如果過多使用， 會增加女性患乳腺癌的幾率， 還會危害到她們未來生育的男嬰的生殖系統。
6、肥胖女性
國外調查發現，
調查還表明， 適度的體育鍛煉可減少52%的乳腺癌患病幾率， 這對絕經前或絕經後的婦女都是如此。 而做劇烈體育運動的婦女也會減少患病幾率， 但差異並不顯著。 這是因為， 適度的體育鍛煉更易持久， 而劇烈的體育運動則易時常中斷。 所以預防乳腺癌需要多參加體育運動， 多多鍛煉身體。
7、有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素
研究表明， 三分之一的乳腺癌患者都是因為基因遺傳而致病的。
8、反復長期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機等)
乳腺是對電磁輻射致癌活性較敏感的組織。 年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，
