解析“大姨媽”對女人的重要性

方法步驟：

01 判斷懷孕。 我們一般會通過月經來判斷女性是否懷孕， 若是月經長時間沒有來， 女性們便會認為很可能自己懷孕了。 確定妊娠以後， 不準備生育的要儘快採取補救措施；想生育的， 則要更加注意營養， 避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等， 避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。 根據月經還可推算預產期， 對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

02 預防疾病。 我們可以通過月經來判斷身體的健康情況， 若是女性朋友在18歲的時候還是沒有來過月經， 就要謹慎了， 是否是身體出現了疾病。

就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。

03 避免過量鐵對身體的傷害。 雖然說女性朋友要按時的補充鐵元素， 以免造成缺鐵性貧血， 但鐵過量一樣會對女性造成傷害。 有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病， 容易引起患者鐵元素代謝失調， 身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。 治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。 血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性， 甚至幾乎不發生， 月經的作用?週期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

04 促進身體的造血功能。

月經每個月定時的排血就是為了讓身體有更好的條件去造血， 這也是來月經的一個好處。 月經引起機體經常性地失血與造血， 使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”， 它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊， 能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。

05 其他不為人知的好處。 除了剛才介紹的幾個好處之外， 女性們可以通過月經來幫助身體排出積攢的毒素。 儘管人體毒素排出的方式有很多， 比如汗液、糞便等， 但月經也是其中之一。 女孩子， 還可以利用月經期間， 讓自己變得更加漂亮哦。 充足的睡眠、合理的飲食， 能夠讓我們在月經期間皮膚變得更好、更漂亮。