月子裡外☆禁☆陰癢怎麼辦，外☆禁☆陰護理要注意

女性在生產之後都會發生一些身體的變化， 尤其是私處的變化， 不管是順產還是剖腹產都是難以避免的。 女性由於生產後私處會分泌血型物質， 容易引起外☆禁☆陰瘙癢的問題， 這時候要怎麼辦呢？

一: 注意清潔

1:月子裡清潔身體， 建議採取擦浴或者淋浴的方法， 不要盆浴或坐浴， 以免私處傷口感染。 大小便之後用溫水沖洗會陰， 擦拭時應由前往後擦拭， 或直接按壓拭幹， 切忌來回擦拭， 以免抹茶傷害皮膚。 千萬不要怕麻煩敷衍了事， 沖洗時注意水流不要太強或過於用力沖洗， 也不要讓髒水沖進引導內。

產後排惡露的期間， 使用衛生巾記得要勤更換， 剛開始約1小時更換一次， 之後2小時更換一次即可。

二: 使用產婦衛生巾

產後出血要怎麼調理?每日用溫開水清洗外☆禁☆陰， 擦乾後墊上衛生巾， 使外☆禁☆陰不接觸未消毒的褲子， 保持外☆禁☆陰乾燥。 會陰有傷口者， 要每天檢查傷口的癒合情況， 傷口如有感染應提早拆線， 以利引流。

三: 專用洗盆和毛巾

備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗淨， 毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光， 容易滋生細菌和真菌。 產婦應注意會陰部的清潔。 產後每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次。 沖洗一般用溫開水即可， 不需加其他藥物。

四: 充足睡眠

新媽媽產後要多注意休息，

不要搬運、提拉過重的東西。 在月子前2周內， 如採取站立姿勢抱寶寶， 持續時間不宜過長。

五: 營養均衡

1:新媽媽要保證每日的營養需求， 為身體補充足夠的養分， 多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物， 以利於傷口恢復， 剛生產完切忌不可大補。

六: 按摩助惡露排除

1:順產的新媽媽， 可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置， 讓惡露順利排出。 而剖宮產的新媽媽因為有傷口則不能做這一動作。 很多剖腹產媽媽會出現惡露不盡， 一般是血氣不足引起的。 可以採用中藥排惡露。 益母草有活血化淤， 促進淤血、惡露排出的作用;當歸能補血活血， 既補產後之虛， 也可祛除產後之淤， 都是非常適合產後足浴的中藥。

七: 即使想殺菌也不要用酒

精洗外☆禁☆陰，

雖然酒精殺菌力強， 但對外☆禁☆陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激。