一、肉餡
肉餡是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成的。
我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。 以前需要我們揮動雙刀不停的對著一塊肉進行剁宰， 現在超市里為我們節省了很多的力氣， 直接提供已經剁好的——精肉餡。
我們以為精肉餡就是上好的肉製作成的，
二、抗生素牛肉
抗生素牛肉會造成腎和神經系統的損傷
超市里絕對不能買的東西
牛肉當然是肉類裡我們最喜歡的， 吃個牛肉漢堡真是過癮極了。 然而很不幸， 從美國2010年的農業部報告中我們瞭解到， 牛在飼養的過程中被餵食了大量的抗生素、驅蟲藥， 這些藥物如果殘留在了牛的體內， 未被完全分解， 那麼我們食用後就會進入人體， 就會造成腎和神經系統的損傷。
三、含有重金屬的燕麥片
含有重金屬的燕麥片有害健康
超市里絕對不能買的東西
近些年在營養學家的提倡下， 燕麥片這種食物成為人們心中的“養生聖品”。 但是超市里賣的即溶燕麥片不但對我們沒有益處， 反而有害。
因為即溶燕麥片一般都很甜， 所以高的卡路里也是不可避免。 如果單是這樣也就罷了， 但是經過調查， 讓即溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中， 重金屬汞的含量遠遠超標。
四、冰凍鮮蝦
冰凍鮮蝦的保質期需要注意
超市里絕對不能買的東西
你以為你真的買到的是鮮蝦?其實你都不知道它已經放在冰櫃快半年了， 只不過在冰凍前經過了各種藥水、抗生素的處理後導致它根本就不會腐敗，
五、盒裝鮮豬肉
盒裝鮮豬肉會滋生細菌
超市里絕對不能買的東西
難道超市里的豬肉也有問題!或許是的， 而且問題還不小。 據美國愛荷華州立大學在2012年進行的調查發現， 由於現在的豬在飼養的過程中被餵食了過多的抗生素， 因此抗生素殘留問題相當嚴重， 這就導致了超級病菌MRSA的出現頻率越來越高。 目前這種病菌的致死率已經超過了愛滋病。
六、罐頭食品
罐頭食品含有雙酚A
超市里絕對不能買的東西
罐頭製品一貫被大家認為是最衛生的食品， 畢竟罐頭採用的巴氏殺菌是現在最好的殺菌方式。
七、烤火雞
烤火雞含有大量病菌
耶誕節的必備之物也不幸上榜了， 根據研究人員介紹， 它們進行抽樣調查的時候都被震撼到了， 因為80%的烤火雞幾乎就像是在浸泡在MRSA裡一樣， 病菌的含量實在太高了。 這也是為什麼耶誕節之後醫院都會爆滿的原因之一。
超市里絕對不能買的東西
八、冷藏的水果
冷藏的水果低溫下一樣會壞掉
也許冷藏的水果跟新鮮水果沒有什麼兩樣，
九、被污染的生菜
被污染的生菜對健康有害
超市里絕對不能買的東西
生菜是我們都喜歡的一種蔬菜， 它擁有良好的口感和豐富的營養， 而且它還是一種天然的抗氧化劑!這一切看起來非常美好， 但是由於河水被污染， 需要大量水來灌溉的生菜就成了“帶病體”， 所以最好選擇一些看起來顏色正常的生菜， 如果生菜出現其他顏色， 那絕對是被污染了。 嚴重的食品安全問題已經成為全球性的話題， 如何從源頭上規範食品的安全生產是現在最難以解決的， 因為食品供應點不僅範圍廣，而且涉及的的人群多。筆者認為只有從源頭上進行跟蹤，將責任落實到每一個生產者的身上，食品安全才能得到徹底的保證。
食物是我們生活中最離不開的東西，注重飲食衛生，擁有健康的身體!
超市購物一些你不知道的秘密
當你走進超市時，一定很想為自己和家人挑選出最健康的食物。但結果往往事與願違，一些並不符合要求的食物卻被放進了購物筐裡。你是否注意過，在超市琳琅滿目的商品中，食品的擺放位置是暗藏很多秘密的。
秘密一：
新鮮牛奶通常擺在最裡面。人眼平視過去，最先看到的，擺在最外面的商品，生產日期幾乎都不是最新的，反而越靠裡擺放的生產日期越近，也就是說“越新鮮”。
超市里絕對不能買的東西
秘密二：
“如何擺放商品，是超市的一種行銷策略，把商品按照不同位置擺放，很大程度上可以促進銷售量。”利潤較大的物品，擺右邊，因為大多數人習慣用右手，所以總喜歡拿右邊的東西。通常，一些不太新鮮的食品，通常也會擺放放在這個位置。
秘密三：
早上8：00—9：00超市里人最少，有關調查顯示，這個時間，超市里的人流量最小，但蔬菜、鮮肉類食以及海鮮產品是最新鮮的。晚上8：00以後超市人最多，但很多食品，如蔬菜、海產品、豆製品等都不新鮮了，開始打折促銷。
秘密三：
用燈光讓食物更“新鮮”。我們到超市里會發現，那裡擺放的各種肉類，都紅嫩新鮮，各種蔬菜都翠綠無比。等買回家再看，就不是這麼回事了。專家解密：原來，超市里特意選用粉紅色的燈光照射肉類，會顯得格外鮮嫩；選用綠色的燈光照射蔬菜，會顯得更綠。
超市里絕對不能買的東西
秘密四：
買一贈一的貓膩。消費者購物時並不注意自己不需要的商品價格，商家根據這種消費習慣，提高價格後再附贈品。比如一瓶洗髮水本來應該20元，現在買一瓶洗髮水贈送一塊價格2元錢的肥皂，但超市實際已悄悄地將洗髮水的價格提高到22元。
秘密五：
當天沒有賣完的散裝肉食返回廠家，由廠家進行再處理、再銷售。
秘密六：
超市特價商品並不便宜 例如，一袋零售價3.3元的餅乾，三連包銷售時標明特價10元。不經常購物，不熟悉商品價格的顧客往往一見特價就購買，難免上當。
超市里絕對不能買的東西
一些超市往往都會以一些比較滯銷的產品作為搞活動的物件，有一些超市甚至可惡到極點了，出售一些過期的商品，迷惑消費者，小編提醒的是，你在看到搞活動的時候，購買商品之前，首先你要確定商品的生產日期，商品的使用年限，以及商品的過期日期。尤其是購買食用商品，您一定要特意關注，過期的食品對人體的危害很嚴重。
還有一些朋友，在買肉類產品的時候，喜歡購買一些色澤鮮豔的，殊不知這是商店人員的一個障眼法，他們通常會把一些時間久的肉類品放在特製的燈光下，這樣燈光照在肉類商品上，肉類商品會襯托的特別鮮豔。希望消費者保護自身的權利。
讀《小心!超市絕不能買食物》是當代的熱點健康養生話題，提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《小心!超市絕不能買食物》不僅能夠瞭解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
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因為食品供應點不僅範圍廣，而且涉及的的人群多。筆者認為只有從源頭上進行跟蹤，將責任落實到每一個生產者的身上，食品安全才能得到徹底的保證。食物是我們生活中最離不開的東西，注重飲食衛生，擁有健康的身體!
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超市里絕對不能買的東西
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“如何擺放商品，是超市的一種行銷策略，把商品按照不同位置擺放，很大程度上可以促進銷售量。”利潤較大的物品，擺右邊，因為大多數人習慣用右手，所以總喜歡拿右邊的東西。通常，一些不太新鮮的食品，通常也會擺放放在這個位置。
秘密三：
早上8：00—9：00超市里人最少，有關調查顯示，這個時間，超市里的人流量最小，但蔬菜、鮮肉類食以及海鮮產品是最新鮮的。晚上8：00以後超市人最多，但很多食品，如蔬菜、海產品、豆製品等都不新鮮了，開始打折促銷。
秘密三：
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超市里絕對不能買的東西
秘密四：
買一贈一的貓膩。消費者購物時並不注意自己不需要的商品價格，商家根據這種消費習慣，提高價格後再附贈品。比如一瓶洗髮水本來應該20元，現在買一瓶洗髮水贈送一塊價格2元錢的肥皂，但超市實際已悄悄地將洗髮水的價格提高到22元。
秘密五：
當天沒有賣完的散裝肉食返回廠家，由廠家進行再處理、再銷售。
秘密六：
超市特價商品並不便宜 例如，一袋零售價3.3元的餅乾，三連包銷售時標明特價10元。不經常購物，不熟悉商品價格的顧客往往一見特價就購買，難免上當。
超市里絕對不能買的東西
一些超市往往都會以一些比較滯銷的產品作為搞活動的物件，有一些超市甚至可惡到極點了，出售一些過期的商品，迷惑消費者，小編提醒的是，你在看到搞活動的時候，購買商品之前，首先你要確定商品的生產日期，商品的使用年限，以及商品的過期日期。尤其是購買食用商品，您一定要特意關注，過期的食品對人體的危害很嚴重。
還有一些朋友，在買肉類產品的時候，喜歡購買一些色澤鮮豔的，殊不知這是商店人員的一個障眼法，他們通常會把一些時間久的肉類品放在特製的燈光下，這樣燈光照在肉類商品上，肉類商品會襯托的特別鮮豔。希望消費者保護自身的權利。
讀《小心!超市絕不能買食物》是當代的熱點健康養生話題，提供了許多實用的養生指南，通過閱讀《小心!超市絕不能買食物》不僅能夠瞭解健康的秘密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。
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