【導讀】經常熬夜的人， 中醫稱之為陰虛火旺之人， 此類人也常有腸胃毛病， 可通過食療改善， 達到護胃目的， 你想要知道熬夜人士的護胃方法嗎？下面我們一起來看看熬夜人士的護胃方法吧。
熬夜人士的護胃方法
食療方一：生地瘦肉湯
材料：生地15g、瘦肉250g
制法：煲湯飲用
適用：2-3人量
食療方二：鮮百合銀耳糖水
材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。
制法：放冰糖與其他材料燉糖水
適用：2-3人量， 有養陰涼血之健胃作用
食療方三：玉竹湯
材料：玉竹30g、瘦肉半斤
制法：材料共煲湯
適用：2-3人量， 適合大便燥熱便秘者。
熬夜人士的護胃方法
食療方四：土茯苓芡實湯
材料：土茯苓30g、芡實30g
制法：煲湯飲用
適用：2-3人量， 適合大便濕熱、便溏者， 可清熱， 令大便恢復正常。
誰應該閱讀《熬夜人士的護胃方法》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《熬夜人士的護胃方法》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《熬夜人士的護胃方法》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
