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常吃三種食物讓你有效清理腸胃
秋季一到,人們就開始吃一些肯德基,麻辣燙,速食麵等油炸型食品,而且還喜歡去吃一些冷凍食品。所以長期下來體內堆積了很多毒素,那麼你們知道要如何清腸胃嗎?下面小編為大家介紹三種有效清腸胃的食物,希望對...
2016-09-02 -
不定期為自己清理腸胃
很多人都關心自己的外部健康,卻忽視了自己的內在健康,其實只有內在健康才能外在健康,如果體內積聚了很多的腸毒,皮膚就會變得暗沉,下面小編就為大家介紹幾種清理腸毒的食物。 1、優酪乳 大家都知道喝...
2016-08-03 -
春季養生喝什麼粥好? 山藥糯米粥清理腸胃有效治便秘
春季養生粥做法大全山藥糯米粥配料:山藥、荸薺、大棗、糯米。做法:將山藥去皮洗乾淨切成片備用,將鮮荸薺沖洗乾淨削去外皮,切成丁,再將糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝幹水分,最後將大棗洗乾淨備用。...
2014-04-21 -
吃鳳梨的好處,清理腸胃、幫助消化
減肥鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,清理腸胃鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。 ...
2014-01-17 -
常吃三種食物 有效清理腸胃
人們開始吃一些肯德基,麻辣燙,速食麵等油炸型食品,而且還喜歡去吃一些冷凍食品。所以長期下來體內堆積了很多毒素,那麼你們知道要如何清腸胃嗎?下面小編為大家介紹三種有效清腸胃的食物,希望對大家有所幫助。...
2016-10-13 -
清理腸胃幫助消化的鳳梨
【導讀】鳳梨的營養價值很高因為它本身就有16種天然礦物質,並且可以幫助人體消化,鳳梨果汁可以幫助減肥清理腸胃,想知道清理腸胃幫助消化的鳳梨的秘密嗎?那麼就跟著小編一起來瞭解清理腸胃幫助消化的鳳梨吧...
2014-12-04 -
7款溫情粥品推薦 美麗瘦身清理腸胃
1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用開水略燙一下,撕去外皮,刀切成丁塊,西米用清水浸泡發好,旺火燒開水,加入西米、番茄、白糖,煮沸後改用小火略煮。2。2、蓮子百合糯米粥蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合...
2013-04-18 -
清理腸胃飲食堅持4原則 10種食物可清腸胃
在我們的日常飲食中,總會有很多油膩,適當的吃一些清理腸胃的食物對我們是有很多幫助的。那麼,哪些食物可以幫我們清理腸胃呢?今天,小編就來為大家推薦幾款清理腸胃的食物,千萬別錯過了。清理腸胃的食物黃瓜:...
2015-02-28 -
清腸高手 盤點能清理腸胃的食物
我們的腸胃每天都要消化好多的食物,難免會有清除不掉、堆積的時候。這時候,能清除腸胃的食物九很重要了,盤點六大清除腸胃的食物,一起來瞭解下吧。 這六大食物是清理腸胃高手 1、十字花科蔬菜 西...
2016-03-02 -
三套排毒操,清理腸胃瘦出小蠻腰
元宵剛過完,你的肚子裡是否又囤積了一堆的美食呢?節假日過後,總要清清腸胃,才能更健康。推薦3套簡單動作,具有清理腸胃排毒養顏的功效。這三套清理腸胃的排毒操,最好在飯後兩小時後進行,每套每天做5...
2016-02-25 -
清理腸胃 五彩齋湯的做法
過年宴飲都十分豐盛,中間來個素食,可謂有益、健康。今日特推薦一個新穎的五彩齋湯,謂之年年有新意,又能夠清理腸胃。 材料:紅蘿蔔、粉絲各50克,黑木耳20克,鮮菇、絲瓜各250克,薑3片。 烹製:黑...
2013-02-21 -
夏季吃什麼清理腸胃熱毒?夏日排毒果蔬別錯過
蔬菜是人們攝取營養的重要途徑之一。早在《本草綱目》中就指出“菜之於人,補非小也。”蔬菜營養豐富,含有人體必須的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質等,是人體所需維生素和礦物質的主要來源。維生素是維持生...
2013-06-05 -
節後要清理腸胃 最貼心的養胃飲食建議
春節在喜慶之餘肯定要在家裡胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物,現在節後就要注意養胃哦!小編在這裡給您介紹節後飲食如何護胃養胃。 宜葷素搭配 節日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物,大部分人...
2016-02-15 -
清理腸胃莫信偏方 素食為主不可取
春節期間,家庭聚會、單位聚餐、朋友聚會,少不了美味佳餚。一段時間下來,增加的不僅是腰圍,還有腸胃的油膩負擔。聚餐大魚大肉,吃多了腸胃終招架不住,春節長假期間腸胃疾病患者人數直線上升,其中多因過度飲...
2015-02-28 -
理療瑜伽 八式瑜伽幫你清理腸胃促進消化
一個人腸道的好壞會直接影響身體對營養的吸收,吸收不了營養就會導致一系列的健康問題。今天我們就和大家一起來學習幾組理療瑜伽,幫助我們清腸胃助消化。想要健康的你,何不跟著我們的瑜伽視頻教程以及下面的瑜...
2017-03-14 -
女性有哪些調理腸胃方法
你是不是也認為:年紀大了、人老了,就是會生病?病多了、病久了,自然就會死亡? “胃”,是身體消化吸收食物的重要器官,也是人體能量的發源地,所謂:人以胃氣為本,以及內傷脾胃,百病由生,更是點出“...
2012-05-18 -
節假日後怎麼清理腸胃方法
節日期間,連續多天的美酒佳餚讓胃腸承受了太多的負擔。於是,假期過後有人提出要“素食”、要“清腸”。醫學專家提醒,節後清腸應以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區。 清淡為主 合理搭配 對很多人來說...
2012-09-24 -
怎麼飲食護理腸胃方法
腸胃不好,健康肯定要減分的。對於如何保護腸胃,你知道嗎?跟著小編一起瞭解一下。 優酪乳口感細膩而稠滑,不但營養豐富,而且對腸胃有很好的保護。優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌,乳酸菌具有酸化腸...
2012-11-01 -
飲食少鹽是清理腸胃的一個方法
食鹽不宜多食,這是很多人的共識,會傷及人的腎臟,但是你知道少吃鹽可以清理腸胃,這個你不知道吧? 食鹽過量還是導致骨質疏鬆的罪魁禍首。因為腎臟每天會將過多的鈉隨尿液排到體外,每排泄1000毫克...
2013-03-10 -
清理腸胃排毒方法有哪些呢?
定期對自己的腸胃進行清理,其實可以更好的做好預防疾病的工作,因為腸胃中經常會累積到一些食物殘渣和病菌,如果定時對其進行清理,就可以有效的避免其積累更多的病菌團而而導致疾病發生。清理腸胃的方式比較簡...
2018-02-13