黑髮變白髮本來是老年人應該有的一種生理現象， 但是現在很多年輕人反應， 自己年紀輕輕的就長出了許多的白頭發， 更有甚者幾歲的孩子就出現了滿頭的少白頭， 為什麼會出現這樣的現象呢?頭髮有白髮怎麼辦呢?這個問題讓許多人傷透了腦筋， 不知道該怎麼辦才能緩解自己長白頭髮的現象。 下面， 大家就一起來看看怎麼有效的治療白頭發吧。
杜絕白髮的生長是每個人都夢寐以求的， 因為白髮不但讓人看起來比實際年齡大很多， 還會影響自己的生活。 很多朋友表示， 用了很多種方法，
治療白頭發， 除了用藥物外， 還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後， 用雙手的指頭揉搓頭皮， 先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘， 每分鐘來回揉搓30～40次， 以後逐步延長到每次5～10分鐘。 只要長期堅持下去， 待三四年後便可滿頭黑髮。 頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用， 也是老年人保健所需要的。
食療方
將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克， 嚼後淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用， 必有療效。
取大核桃12個， 剝去外殼及肉上衣膜， 將核桃肉炒香切碎備用，
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎， 至汁濃後濾去渣， 然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中， 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。 最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。 每日服2次， 每次6～9克， 早晚空腹或饑餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨， 加水適量煎煮， 每30分鐘取煎液1次， 然後加水再煮， 共取煎液2次。 合併煎液後， 再以小火煎熬濃縮， 至較為粘稠時， 加蜂蜜300克煮沸停火， 待冷後裝瓶備用。 每次1湯匙， 以沸水沖化飲用， 每日2次。
取核桃仁1000克， 放冷水中浸泡3天， 取出後去掉皮尖， 然後將適量白糖放入鍋中， 待溶化後倒入桃仁中攪勻， 冷後即可食用。 每日吃2次。 每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛， 再加入蜂蜜少許調勻置瓶中， 每次1湯匙， 用白開水送服， 每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法， 將淘糯米濾下的泔水， 瀝取基底層存放3日， 待其發酵變酸後， 用其擦搓頭髮， 後清洗淨， 每日1次。 經久使用， 能促使白髮變黑， 而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
大豆煎， 用米醋、大豆， 以米醋煮豆至爛， 去豆煮稠， 塗發， 能烏須黑髮， 使白髮變黑。
黑豆250克， 白果30粒， 研碎炒熟， 黑芝麻100克， 何首烏150克炒熟， 四味混合後放入瓶中， 每天早飯後服用30克。
民間驗方
取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克， 當歸、川芎各10克， 加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后， 每次口服10毫升， 每日3次;地黃散， 生地黃2500克， 五加皮250克， 牛膝250克， 將牛膝去苗， 地黃以酒浸一宿， 曝幹後九蒸九曬，
頭髮有白髮怎麼辦?看了上面的介紹， 朋友們知道該怎麼辦了嗎?白髮是很多年輕人的困擾， 因為這嚴重的影響了他們的生活和工作。 有白髮的朋友， 可以通過上面介紹的小妙招有效的改善自己白髮的症狀， 再也不用擔心白髮會影響自己的生活了。
